애는 사춘기건만
내몸은 만삭때보다 더나가고
우울해서 살이찐건지
살이쪄서 우울한건지
너무 슬프네요
너무 멀리 잡지말구요
우리 1월31일까지 몇킬로 뺄건가 얘기해봐요
저는 5킬로갑니다
고도비만이라서요
1월31일 -5킬로 가즈아
애는 사춘기건만
내몸은 만삭때보다 더나가고
우울해서 살이찐건지
살이쪄서 우울한건지
너무 슬프네요
너무 멀리 잡지말구요
우리 1월31일까지 몇킬로 뺄건가 얘기해봐요
저는 5킬로갑니다
고도비만이라서요
1월31일 -5킬로 가즈아
오늘 누워서ㅋㅋㅋ 검색한 도움된 영상 공유해요
https://youtu.be/LhLNYB2Pzv8?feature=shared
https://youtu.be/0jyXyhZipNs?feature=shared
1월31일 몇킬로 뺐는지 우리 얘기나눠요!
-5킬로 =52킬로 아자!!!!!
저도 5킬로만 빼도 즐거울거 같아요. 31일 금방인데
일단 참여해 봅니다.
저도 동참 할께요~~
화이팅~
5킬로 도전해볼께요!
ㅇ.ㅇ.. 그럼 56이네요 콜!
저는 현실성 있게 일단 1킬로만 목표로 합니다
모두 화이팅하세요
살빼는 것 힘들어요. 전 일단 1.5킬로 로 동참합니다
새해인데 너무 암담해서
아무 계획도 목표도 없이
방황과 혼돈 속에 살고있는데
1킬로 빼는 걸 목표로 해볼께요
너무 무리가 되는 감량 계획이 아닐까 싶어요.
한 두 달이나 세 달 걸쳐 무리가 되지 않게 빼는 것으로 ~~
젊은 분들은 덴마크 다이어트 일주일씩 두 차례,
더 이상 젊지 않은 사람은 간헐적 다이어트 추천합니다.
1월 말까지 2kg요 큰 욕심 부리지 않겠습니다. 고도비만자입니당.
54에서 -2kg 뺄겁니다.
요즘 운동을 게을리 했더니 딱 티가 나네요.
1월말까지 2키로 빼기!
저두요! 크리스마스때 애들하고 먹은 초콜렛살 ㅋㅋㅋㅋ 빼야합니다
우왕 저도 동참입니다 전 4kg!!
저도 -5kg 도전합니다~ 화이팅
저는 1-2키로 동참합니다. 한달 1-2키로씩 꾸준히 해보려구요. 진짜 해보자 나자신아!
저도요. 저울 안 올라가본지 오래되었는데
오늘 저울부터 올라가보고 목표올릴께요
5키로 빼야 해요
원래 2키로만 빼면 된다 싶었는데 야금야금 찌네요
전 11월부터 시작했지요
손으로 뱃살이들어간게 느껴져요!!
살은 1키로 빠졌지만 먼저 시작한것과 꾸준히 하고 있다는거에 자부심을 느낍니다.
그리고 돈은 좀 써야돼요 ㅎ
콜~~
해보자고~~~
3킬로 뺄게요
앞자리 바꿔볼랍니다
5키로 뺐으면 좋겠네요
녜 1월31일 제가 글써서 보고할게요
오늘도 간절적단식하고
귀리밥먹었어요
다들 화이팅입니다
함께 열심히해보아용~^^
저는 3킬로도전해볼께요
갈길이멀지만 천천히
5키로 갑니다용
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