다리 힘을 기를려면
헬스에서는 어떤 운동을 하나요?
계단오르기도 다리 힘에 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스 질문이요
... 조회수 : 794
작성일 : 2024-01-06 19:57:06
IP : 223.38.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄷ
'24.1.6 8:19 PM (118.220.xxx.61)레그컬
레그익스텐션
레그프레스
힙어덕션
스티프 데드리프트2. ..
'24.1.6 8:32 PM (211.243.xxx.94)스쿼트 데드리프트종류별로.바벨런지도요.
3. ...
'24.1.7 10:37 AM (219.255.xxx.153)다리 근력 운동을 하면 등산할 때 좀 가뿐할 수 있을까요?
4. 느
'24.1.7 8:37 PM (118.220.xxx.61)그럼요.
몸에 지방이 많으사람이
지방빼도 언덕오를때
쉽게 오르죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1537802 | 마음이 울적한데 누구에게도 말을 14 | 콩 | 2024/01/12 | 3,724 |
| 1537801 | 감귤 10킬로 5천원, 안내문자왔네요 9 | zzz | 2024/01/12 | 4,842 |
| 1537800 | 미국인들과 문화차이가 7 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 2,810 |
| 1537799 | 더쿠에서 한동훈 12 | ..... | 2024/01/12 | 3,916 |
| 1537798 | 또띠아 왜 샀을까요? 16 | 에효 | 2024/01/12 | 4,102 |
| 1537797 | 1981년 사형수 김대중이 내다본 40년의 선구안 8 | 동시대인 | 2024/01/12 | 1,816 |
| 1537796 | 대형 쿠션 커버는 어디서 제작해야할가요 2 | 됐다야 | 2024/01/12 | 888 |
| 1537795 | 말도 안되는 실수를 했을 때 어떻게 하세요? 8 | 요거트 | 2024/01/12 | 2,013 |
| 1537794 | 이케아 가구.. 다시 해체후 조립해도 괜찮을까요? 8 | 이케아 | 2024/01/12 | 1,919 |
| 1537793 | 이건 어떤 증상일까요? 1 | .. | 2024/01/12 | 745 |
| 1537792 | 소곱창 구이 어떻게하나요? 1 | 소곱창 | 2024/01/12 | 976 |
| 1537791 | 이런게 소화불량인가요? 처음이라 어떡해야할지 모르겠는데 5 | 소화불량 | 2024/01/12 | 1,395 |
| 1537790 | 임플란트, 서울 vs 지방 6 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 1,282 |
| 1537789 | 신주아 “9년째 2세 없는 이유” 4 | 싱크 | 2024/01/12 | 11,678 |
| 1537788 | 오천원귤 주문하시고 못 받으셨으면 결제취소하세요 9 | 개황당 | 2024/01/12 | 2,485 |
| 1537787 | 남학생 쌍수 해줄까요 13 | . | 2024/01/12 | 2,387 |
| 1537786 | 병원도 너무 한곳만 맹신하는것도.. 8 | 너무 | 2024/01/12 | 1,488 |
| 1537785 | 프로스펙스 브랜드 10 | 브랜드 | 2024/01/12 | 1,960 |
| 1537784 | 호갱노노 매매 매물이 갑자기 넘 많아졌어요 4 | 부동산 | 2024/01/12 | 4,136 |
| 1537783 | 신주아는 싱크 인가요? 성형녀는 딩크? 4 | 태국 | 2024/01/12 | 5,020 |
| 1537782 | 새마을금고 출자금통장 강제 해지되기도 하나요 5 | 궁금 | 2024/01/12 | 3,369 |
| 1537781 | 홍콩 마카오 5박 6일 여행기 1 32 | ooo | 2024/01/12 | 5,941 |
| 1537780 | 정시파 재수하면 11 | 재수 | 2024/01/12 | 1,865 |
| 1537779 | 동물병원에서 일해보면 수의사들 사리사욕.jpg 6 | 초코 주사 .. | 2024/01/12 | 3,952 |
| 1537778 | 이럴때 병원가면 무슨 검사하나요ㅠ 5 | ㅇㅇ | 2024/01/12 | 1,042 |