다리 힘을 기를려면
헬스에서는 어떤 운동을 하나요?
계단오르기도 다리 힘에 좋을까요?
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헬스 질문이요
... 조회수 : 749
작성일 : 2024-01-06 19:57:06
IP : 223.38.xxx.223
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄷ
'24.1.6 8:19 PM (118.220.xxx.61)레그컬
레그익스텐션
레그프레스
힙어덕션
스티프 데드리프트2. ..
'24.1.6 8:32 PM (211.243.xxx.94)스쿼트 데드리프트종류별로.바벨런지도요.
3. ...
'24.1.7 10:37 AM (219.255.xxx.153)다리 근력 운동을 하면 등산할 때 좀 가뿐할 수 있을까요?
4. 느
'24.1.7 8:37 PM (118.220.xxx.61)그럼요.
몸에 지방이 많으사람이
지방빼도 언덕오를때
쉽게 오르죠
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