종일 집에 있었는데도 낮잠 잤어요
수면시간 6시간은 부족한가요? 어제 이것저것 일이 많아서 피곤하긴 했는데... 8시간은 자야되나봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
6시간 정도 자면 낮에 너무 피곤한데
ㅇㅇ 조회수 : 1,714
작성일 : 2024-01-06 17:39:43
IP : 115.138.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'24.1.6 5:41 PM (223.33.xxx.234) - 삭제된댓글8시간이 좋다죠
심장이 잠자고 쉬면서 회복하려면 8시간 필요하고
뇌는 5-6시간 쉬면 회복한다고 하죠.2. ..
'24.1.6 5:44 PM (175.121.xxx.114)7시간은.자야 하더라구요
저도 어제 종일 종종댔더니 밤잠을 설쳤어요
아까 낮잠3시간 ㅠ3. 사람마다 다른데
'24.1.6 5:56 PM (108.41.xxx.17)대개 7-9시간 정도가 일반적이라고 읽었습니다
4. ....
'24.1.6 6:03 PM (118.220.xxx.194)갱년기라 그런지 한번 깨면 잘 못자서 5시간 연속 자보는게 소원이에요. 낮에도 못자고요
5. 건강함
'24.1.6 6:17 PM (39.7.xxx.214)잘 자는게 건강한겁니다. 나이들면 잠이 안와요.
좀 깊게 오래 자고 싶은데 잠이 안옵니다.
젊을때는 참 잘 잤는데.
자도 자도 잠이 참 잘 왔어요.
잠이 보약입니다. 많이 주무세요6. ....
'24.1.6 6:48 PM (118.220.xxx.194)젊을땐 머리만 대도 잘 잤는데 지금은 잠을 너무 못자요. 6시간 이상 주무시는 분 부러워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1537231 | 고양이 섬에서 음식물 쓰레기로 연명하는 길고양이들 25 | 통영용호도 | 2024/02/03 | 3,489 |
| 1537230 | 남편이 요즘 이상해요ㅠㅠ 5 | .. | 2024/02/03 | 6,913 |
| 1537229 | 엄마에 대한 혐오감이 주기적으로 올라와서 힘들어요 14 | 00 | 2024/02/03 | 5,171 |
| 1537228 | 의사 죽이기 이유??? 6 | ..... | 2024/02/03 | 2,790 |
| 1537227 | 일본에서는 살 수 없는 맛있는 김.jpg 26 | ... | 2024/02/03 | 5,664 |
| 1537226 | 꼰대 정신의 에센스가 3 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 1,752 |
| 1537225 | 오늘 김포에 사람 진짜 많이 모였네요(feat. 한동훈) 111 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 13,164 |
| 1537224 | 맥*날드 파이랑 커피 괜찮더라구요. 12 | ㅇ | 2024/02/03 | 4,056 |
| 1537223 | 전기담요 조심 1 | 펌 | 2024/02/03 | 4,184 |
| 1537222 | 이젠 남들 축구도 재밌음 5 | ..... | 2024/02/03 | 2,413 |
| 1537221 | 넷플 다큐 추천합니다 9 | 영상중독자 | 2024/02/03 | 3,775 |
| 1537220 | 에헤이 일본 42 | 호롤롤롤로 | 2024/02/03 | 18,062 |
| 1537219 | ㅋㅋㅋㅋㅋ 9 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 2,773 |
| 1537218 | 패널티킥 하나봐요! 4 | 이란 | 2024/02/03 | 3,126 |
| 1537217 | 코렐밥공기 몇년쓰세요? 9 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 3,648 |
| 1537216 | 한국애들 사춘기가 유독 심한 것 같아요 24 | .. | 2024/02/03 | 6,158 |
| 1537215 | 연장가고 승부차기가서 이란 이겨라 1 | 일본침몰 | 2024/02/03 | 1,342 |
| 1537214 | 급)신촌에 응급으로 갈 병원 알려주세요. 20 | ... | 2024/02/03 | 3,382 |
| 1537213 | 아이폰 그들만의 리그 4 | ㅎㅎ | 2024/02/03 | 2,314 |
| 1537212 | 남자친구가 너는 내가 다른여자 만나도 아무렇지도 않겠치? 18 | t세브라오 | 2024/02/03 | 5,534 |
| 1537211 | 유튜브 무료로 보는 법 가르쳐 드릴게요 18 | 유툽 | 2024/02/03 | 6,956 |
| 1537210 | 넷플릭스에서 다큐 하나 봤는데 1 | -.- | 2024/02/03 | 2,314 |
| 1537209 | 이게 왜 오프사이드?? 7 | ..... | 2024/02/03 | 1,630 |
| 1537208 | 이란이 1골 넣었습니다 23 | ㅇㅇ | 2024/02/03 | 2,478 |
| 1537207 | 청송사과 5킬로 78000원이면 어떤가요. 7 | .. | 2024/02/03 | 2,859 |