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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영 정말 재밌어요

.. 조회수 : 3,277
작성일 : 2024-01-06 06:31:57

수영이 재미있는 이유는 수영하면 할 수록 기록이 단축된다는 겁니다

자유형 50미터 59초가 제가 처음 잰 기록이고 지금은 46초인데 또 단축 될거 같아요

왜냐면 어제 비로소 몸에 힘을 뺀다는게 어떤건지알게 됐거든요 전 제가 몸에 힘을 빼고 수영한다고 생각했는데 그게 아니였어요 힘을 빼니 25미터 스퍼트를 무호흡으로 갈 수 있게 됐어요 2번은 숨을 쉬었거든요

수영은 정말 끝이 없는 운동인거 같아요

 

작년1년간 1.5초 줄였어요

30초대 진입이 목표인데 가능할까요?

5년 걸릴거 같은데 그럼 60대..

수영하는 수영인들 화이팅 입니다!!!!

 

IP : 175.114.xxx.123
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. eofjs80
    '24.1.6 6:45 AM (211.234.xxx.75)

    대단하시네요

  • 2. ..
    '24.1.6 7:33 AM (223.38.xxx.91)

    궁금한 게 피부는 안 상하나요?
    추운 거, 피부상할까봐 엄두가 안 나요
    기록 잘 깨시길요

  • 3. ..
    '24.1.6 7:50 AM (175.114.xxx.123)

    피부 상하는건 모르겠구요
    염소제거 화장품 샴푸도 있긴해요
    꾸준히하면 겨울에도 괜찮아요

  • 4.
    '24.1.6 8:13 AM (121.124.xxx.33) - 삭제된댓글

    수영 진짜 잘하시나봐요.
    이제 석달째 배우고 있는데 25미터 가는동안 숨을 열번은 쉬는듯요ㅎㅎ
    저도 꾸준히 다니면 언젠가는 무호흡으로도 갈수 있겠죠?
    기록도 체크하면서 해봐야겠네요.
    수린이인데도 매일 수영장가는 시간이 기다려지고 행복해요

  • 5. 00
    '24.1.6 8:21 AM (118.41.xxx.243)

    수영이 힘을 빼고 해야 하는거군요
    저도 아쿠아로빅 다닌지 석달째인데
    물이 감싸 주는 몸이 일단 넘 좋네요
    57세 겁 먹고 시작했는데
    선배분들이 아깝다고 수영 하라네요
    아쿠아 하기엔 나이가 어리다고요
    아쿠아로빅도 힘 빼고 해야 할까요?
    아니죠
    힘 주고 해야 돼죠?
    사람들이 신발 신고 하면 더 낫다 해서
    쌤이 신발 신는 게 낫다 했다해서 쌤한테 아쿠아로빅슈즈 주문 하려고요

  • 6. ..
    '24.1.6 8:27 AM (116.37.xxx.13)

    저도수영좋은데 자주못가서 그런지 이젠 속력이 안나요.
    속력을 내려면 발차기를 열심히 해야하나요?팔을빨리 저어야하나요..
    남들은 휙휙치고나가는거같은데 저는 점점속력이 쳐져요 ㅜㅜ

  • 7. 질문
    '24.1.6 9:33 AM (211.234.xxx.110)

    질문 좀 드려요

    몸에 힘을 뺀다는게 어떤건지 설명을 좀 자세히
    해주실수있을까요

    진짜 궁금해요 ㅜ
    그게 안되거든요 ㅜㅡ

  • 8. 몸에 힘빼는 연습
    '24.1.6 10:53 AM (219.255.xxx.37)

    몸에 힘빼는 연습을 하시고 싶으면,
    가끔 뒤로 가서 나랑 비슷 혹은 약간 느린 사람 뒤에서
    그 사람 안 건드리려고 천천히 하려고 하면
    나도 모르게 힘을 뺍니다.
    너무 느린 사람 뒤에서는 효과가 없구요...

  • 9. ..
    '24.1.6 1:40 PM (175.114.xxx.123)

    비트킥으로 갈때는 힘을 빼고 하는데 데쉬할때는 긴장도하고 몸에 힘이 들어 갔었나봐요 팔을 빨리 돌리고 발차기도 강하게 차야 하니까요 근데 어제 좀 마음을 비우고 연습처럼 하니까 몸이 가볍고 물위에 뜨는 느낌이예요 어깨에 힘이 들어 갔었나봐요

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