양팔 앞으로 뻗고 기마자세하기.
5분 진짜 힘듬.
점점 일어나져요.
살짝만 굽힌것도 기마자세 한걸로 쳐주세요.
3일 됐어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
기마자세 5분 했어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,886
작성일 : 2024-01-05 00:24:12
IP : 59.17.xxx.179
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.1.5 12:25 AM (1.232.xxx.61)ㅋㅋㅋ
네, 쳐드릴게요.
수고하셨어요2. ??
'24.1.5 12:33 AM (182.224.xxx.78)왜 하시는건지 모르겠지만
그냥 제대로 된 스쿼트나 플랭크를 하심이3. ㅇㅇㅇ
'24.1.5 12:46 AM (211.247.xxx.250)저는 기마자세 5분 정도..
자주하면 시간이 늘어나요.
스퉈트 발꿈치 올리기등
번갈아 가면서 하는데 한가지만
하는 것 보다 몸이 훨씬 유연..4. ㅇㅇㅇ
'24.1.5 12:47 AM (211.247.xxx.250)스쿼트로 정정
5. 벽에
'24.1.5 5:26 AM (121.133.xxx.137)대고 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1542689 | 부산병원 진짜 이용못하겠네 66 | .. | 2024/01/05 | 12,566 |
| 1542688 | 올해말부터 비둘기에 먹이주면 벌금이네요 18 | ㅇㅇ | 2024/01/05 | 3,540 |
| 1542687 | 정청래...저는 부산대 관계자와 통화한 사실이 전혀 없습니다 21 | ... | 2024/01/05 | 4,840 |
| 1542686 | 사기죄로 고소하고싶은데 맘이힘듭니다 4 | 어휴 | 2024/01/05 | 3,036 |
| 1542685 | 추운밤, 아기 때문에 신경쓰여서 계속 깨요. ㅠㅠ 23 | fe32 | 2024/01/05 | 6,121 |
| 1542684 | 셀프 뿌염 3 | ㅏㅓ | 2024/01/05 | 2,427 |
| 1542683 | 북유럽 25년만에 최저기온 -40도 8 | ... | 2024/01/05 | 4,678 |
| 1542682 | 아들한테 b형독감 옮아서 페라미플루 맞았는데 3 | B형독감ㅜ | 2024/01/05 | 2,110 |
| 1542681 | 주부별곡 5 | 양말 | 2024/01/05 | 1,416 |
| 1542680 | 배고파서 잠 안오는 분 계세요? 4 | ㅜ | 2024/01/05 | 1,214 |
| 1542679 | 집에 전동커튼 하신 분 계세요? 7 | ㅇㅇ | 2024/01/05 | 1,921 |
| 1542678 | 퇴직 대비 40대에 뭘 하면 좋을까요 6 | 궁금 | 2024/01/05 | 3,277 |
| 1542677 | 저번주 부터 영국 여행오신 분들 어째요.. 22 | 영국 | 2024/01/05 | 21,893 |
| 1542676 | 세계 1등 기업이 바뀌려나 봅니다 5 | ..... | 2024/01/05 | 5,382 |
| 1542675 | 이주혁쌤 - 이재명 서울대병원 전원논란 이제그만 35 | ㅇㅇ | 2024/01/05 | 4,481 |
| 1542674 | 드라마 제목이 뭘까요 3 | ... | 2024/01/05 | 1,154 |
| 1542673 | 응급실 가서 바로 수술 들어간 경험 있으신분 7 | 응급실 | 2024/01/05 | 2,386 |
| 1542672 | 책 읽어주는 무료 어플 있나요? 3 | 무료 | 2024/01/05 | 2,213 |
| 1542671 | 나솔사계 옥순특집 남출 심하네요 7 | .. | 2024/01/05 | 4,477 |
| 1542670 | 학폭 피해자분들께 6 | ... | 2024/01/05 | 1,045 |
| 1542669 | 정시) 원서 접수하셨어요 언제 쓰세요? 4 | 재수생엄마 | 2024/01/05 | 1,344 |
| 1542668 | 잠안와서 밤새는거 종종 어찌 버티세요? 3 | 저는 | 2024/01/05 | 2,702 |
| 1542667 | 과연 한집안의 며느리로 잘못한 것인지 75 | 아직도 | 2024/01/05 | 16,756 |
| 1542666 | 기마자세 5분 했어요 6 | ㅇㅇ | 2024/01/05 | 2,886 |
| 1542665 | 부산시의사회는 극우유튜버들과 똑같네요 23 | ........ | 2024/01/05 | 2,087 |