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자유게시판

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기상해서 눈 피로 빨리 푸는 방법 좀 알려주세요

.. 조회수 : 1,319
작성일 : 2024-01-03 12:12:10

하루종일 컴작업하는지라 

아침에 일어나면 눈이 너무 피곤해서

몇 시간 뻑뻑해요. 

 

기상해서 눈 피로 빨리 푸는 방법 좀 알려주세요. 

눈 운동이 좋을까요?

어떤 운동하시나요. 

IP : 125.178.xxx.170
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.1.3 12:15 PM (211.251.xxx.199)

    스팀 수면안대 해보세요
    요새 가격도 저렴하고 안구건조증인데
    너무 좋아요

  • 2. ..
    '24.1.3 12:23 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글

    간단히 온열안대도 좋아요.
    전자렌지 30초 돌려 5분쯤 올려두고 나면 눈이 좀 맑아지는 느낌이에요.

  • 3. 자기전
    '24.1.3 12:32 PM (223.39.xxx.208)

    일회용 식염수나 인공눈물로 세척해보세요.

  • 4. 저는
    '24.1.3 12:41 PM (121.182.xxx.73)

    이경규님처럼 눈알 돌리기를 해요. 수시로 눈감고요
    그게 도움이 되더라고요.
    크게 최대한 좌로 우로 돌려보세요.

  • 5. ㅇㅇ
    '24.1.3 12:49 PM (180.66.xxx.186)

    뒷목을 헤어드라이어 바람으로 따뜻하게 해준 후
    손으로 뒷목 열심히 맛사지~ 눈이 편해질 거예요

  • 6. ...
    '24.1.3 2:38 PM (221.165.xxx.80)

    저도 하루종일 컴퓨터 보기 때문에 아침에 눈을 뜰때 일단 감은채로 ㄱ부터 ㅎ까지 눈알을 굴려 한번 쓰고요. 매일 아침 블레파졸로 눈안쪽 닦습니다.

  • 7. ..
    '24.1.3 10:17 PM (1.237.xxx.58)

    혹시 늦어서 보실려나 모르겠어요
    제가 안구건조증이 심해서 특히 아침에 눈뜰때 미치도록 뻑뻑해서 괴로웠어요 특히 겨울에..
    눈뜨자마자 무선주전자에 물 끓여 뚜껑열고 눈 깜빡이면서 증기 쐬어주니 너무 좋아요. 얼굴만 사우나하는 느낌
    얼굴스팀기 사서 해보니 플라스틱냄새가 나더라구요 그냥 여유있는 스텐무선주전자로 하는게 더 좋네요

  • 8. 네~
    '24.1.4 2:12 AM (125.178.xxx.170)

    댓글 주신 분들 감사합니다~
    적어주신 것들 두루두루 해볼게요.

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