하루종일 컴작업하는지라
아침에 일어나면 눈이 너무 피곤해서
몇 시간 뻑뻑해요.
기상해서 눈 피로 빨리 푸는 방법 좀 알려주세요.
눈 운동이 좋을까요?
어떤 운동하시나요.
하루종일 컴작업하는지라
아침에 일어나면 눈이 너무 피곤해서
몇 시간 뻑뻑해요.
기상해서 눈 피로 빨리 푸는 방법 좀 알려주세요.
눈 운동이 좋을까요?
어떤 운동하시나요.
스팀 수면안대 해보세요
요새 가격도 저렴하고 안구건조증인데
너무 좋아요
간단히 온열안대도 좋아요.
전자렌지 30초 돌려 5분쯤 올려두고 나면 눈이 좀 맑아지는 느낌이에요.
일회용 식염수나 인공눈물로 세척해보세요.
이경규님처럼 눈알 돌리기를 해요. 수시로 눈감고요
그게 도움이 되더라고요.
크게 최대한 좌로 우로 돌려보세요.
뒷목을 헤어드라이어 바람으로 따뜻하게 해준 후
손으로 뒷목 열심히 맛사지~ 눈이 편해질 거예요
저도 하루종일 컴퓨터 보기 때문에 아침에 눈을 뜰때 일단 감은채로 ㄱ부터 ㅎ까지 눈알을 굴려 한번 쓰고요. 매일 아침 블레파졸로 눈안쪽 닦습니다.
혹시 늦어서 보실려나 모르겠어요
제가 안구건조증이 심해서 특히 아침에 눈뜰때 미치도록 뻑뻑해서 괴로웠어요 특히 겨울에..
눈뜨자마자 무선주전자에 물 끓여 뚜껑열고 눈 깜빡이면서 증기 쐬어주니 너무 좋아요. 얼굴만 사우나하는 느낌
얼굴스팀기 사서 해보니 플라스틱냄새가 나더라구요 그냥 여유있는 스텐무선주전자로 하는게 더 좋네요
댓글 주신 분들 감사합니다~
적어주신 것들 두루두루 해볼게요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1546973 | 김밥 옆구리 안터지는 비법이 있을까요? 8 | .. | 2024/01/21 | 2,238 |
1546972 | 집에서 해먹는영혼의 음식 무엇이신가요 37 | ........ | 2024/01/21 | 8,901 |
1546971 | 8월의 크리스마스 다시보니깐 6 | Jj | 2024/01/21 | 2,723 |
1546970 | 전세사기때문에 월세 산다는데요 19 | ㅇㅇ | 2024/01/21 | 5,378 |
1546969 | 컴앞대기) 가래떡 어떻게 보관할까요 18 | 보초 | 2024/01/21 | 1,986 |
1546968 | 지금 한동훈, 윤석열 사과쇼 밑작업 중인거 같은데요 9 | 천공이 시키.. | 2024/01/21 | 2,106 |
1546967 | 제목으로 낚시하지 말고 82 규칙 지키세요 12 | 짜증 | 2024/01/21 | 1,440 |
1546966 | 1억 보증금에 200월세 가능하면 4 | 궁금 | 2024/01/21 | 2,245 |
1546965 | 두달째 신경전중인 친정엄마 31 | 휴 | 2024/01/21 | 6,539 |
1546964 | 후니 거니 이 개의 주인은 누구인가 4 | 개돼지들보세.. | 2024/01/21 | 1,731 |
1546963 | 양배추 된장국 먹으면 속이 편안해져요. 11 | ... | 2024/01/21 | 4,417 |
1546962 | 쌍특검 받고 이태원특별법 받고 해병대 특검 받으면 인정 4 | 쇼쇼쇼 | 2024/01/21 | 680 |
1546961 | 미우새에서 이동건 아버지 5 | 지금 | 2024/01/21 | 6,304 |
1546960 | 언론 플레이하면 개 돼지들은 넘어간다 에구 3 | 걍 | 2024/01/21 | 539 |
1546959 | 안경테 브랜드 좀 찾아주세요 | … | 2024/01/21 | 565 |
1546958 | 심은하, 한석규 ... 팔짱끼는 씬 기억나세요? 7 | 8월의크리스.. | 2024/01/21 | 3,403 |
1546957 | 쑈 하고 있구나 7 | .. | 2024/01/21 | 1,463 |
1546956 | 82쿡 한동훈글 7 | 낚시 | 2024/01/21 | 1,559 |
1546955 | 지금 스벅인데 늦게까지 오픈하네요 장애딸~ 24 | 가슴아픔 | 2024/01/21 | 7,828 |
1546954 | 용와대가 한비데 뭐라 했다????????? 8 | 오늘지령 | 2024/01/21 | 1,712 |
1546953 | 크로커다일 감탄브라 넘 잘늘어나지않아요? 4 | ..... | 2024/01/21 | 2,832 |
1546952 | 날라리 기독교인인데 사주보고 싶어요.ㅠ 15 | 궁금하다 | 2024/01/21 | 2,131 |
1546951 | 미국도 로스쿨 가기 어렵나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/01/21 | 2,186 |
1546950 | 다이어트 할려고 산 닭가슴살 2 | ㅋㅋ | 2024/01/21 | 1,434 |
1546949 | 후쿠시마 복숭아? 20 | 방사능 | 2024/01/21 | 3,474 |