구내식당 공사로 점심때 싸갈만한거 추천해주세요ㅠ

[ㅇㅇ]

자부담 천원만 내면 맛있는 점심을 먹을 수 

있었는데 두달 동안이나 공사를 한다네요

요즘 물가가 너무 후덜덜해서 주5일 외식은 

부담되어 3일정도 준비해가려구요

요리는 꽝이라 남들 처럼 도시락은 무리랍니다 

지금 생각엔 에어프라이어에 돌린 군고구마

바나나,  사과,  편의점  구운계란,  컵라면, 컵밥

빵집 샌드위치 정도 떠오르는데  메뉴 추천 좀

부탁드려요^^

[ㅎㅎ]

위에 적은것만 다 드실래도 바쁠거 같아요.

[...]

그런 식으로 두달을 버티면 몸에도 안좋을텐데요
요리가 꽝이시라니
밥에 계란후라이, 김치, 김 정도만 가져가셔도...
가끔 참치캔도요 ^^

[밥]

여기에 참치와 새싹샐러드 섞어서 고추장 넣고 참치 비빔밥

[ㅇㅇ]

소포장된 떡+사과+두유, 고구마 반개+사과+두유, 바나나 한개+샌드위치+두유, 삶은 계란+떡+사과 이 조합으로 돌려드시면 될 것 같아요.

[샐러드]

과일 견과류 넣은 그린요거드
마녀스프
유부초밥
간단한 볶음밥

이런거 싸서 다녀요

[...]

도시락이 무리라면
샌드위치가 제일 낫겠네요
계란+치즈+햄들 기본재료 넣어서 ..

[편의점]

도시락

[고기]

트레이더스나 홈플러스에서 양념된고기 삽니다

고추장돼지고기 간장양념소고기 양념닭갈비

조그맣게 (계란크기)소분해서 냉동실에 저장해요

지기전에 싱크대에 꺼내두고 자요

녹은고기를 후라이팬에 양파나 양배추 조금넣고(시판양념이 너무 짜서)휘리릭 볶아요


세칸도시락에
고기한칸 밥한칸 김치나 야채한칸(걍 오이썰은거)


저의 매일도시락입니다

닭고기 소고기 불고기 번갈아싸는데
고기질리니
중간중간 계란후라이 두개랑 김을 싸기도해요

야채는 토마토 오이 처럼 썰기만하는거로한칸 채우구요