어제 우연히 유투브 쇼츠에서 보고 꽂혀서
바로 미니단호박 주먹보다 좀 큰거 세개
오천원 주고 시장서 사옴
전자렌지에 오분 돌려 칼질 쉽게 익히고
사등분해서 숟갈로 씨 빼고
다시 전자렌지에 푹 익게 더 돌림
빡빡 으깨서 계란 두알 소금 한꼬집
꿀 한큰술 넣고 뒤섞어줌
유리용기에 기름칠 얇게 해주고
담아서 랩 씌우고 포크로 구멍 좀 내서
7-8분 렌지에 또 돌림
접시에 엎고 칼로 한입크기로 잘라 먹음
밤에 출출할때 죄책감 없이 먹을 수 있는
영양간식
그냥 단호박과 다른가요?
전 여기에 밀가루 대용으로 아몬드가루, 귀리 넣고 해요.
그럼 좀더 빵맛.
키토베이킹으로 유툽에서 보고 배웠어요
새해 복 많이 받으세요!
단호박을 전자렌지 돌려서 먹는 것까지 해봤는데
으깨서 꿀 계란 소금넣고 해볼게요!
감사합니다!
단호박빵만들기
맞아요 아몬드가루로
좀 더 빵스럽게 하는 레시피도 있더라구요
전 아몬드가루가 없어서
그냥 ㅎㅎㅎ
넘 괜찮을것같아요
단호박 좋아하는데 밤에 괴로울때 하나씩 먹기좋겠어요
단호박 삶아서 냉장고에 차게해서 먹는거좋아하는데..
잘먹겠습니다
새해복 마니마니 받으실거에요^^
다시 읽어보니
단호박 세개를 다 했다는걸로 오해할 수 있겠어요
한개 했습니당
호박 한개에 계란 두개 소금 한꼬집 꿀 한스푼입니다!!!
키토 베이킹도 있군요. 맛있겠어요.
단호박빵. 감사합니다
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