공원이 내려다보이는 곳인데 보니까
여기서 걷기운동을 하는 분들은
모두 50대 이상이네요.
걷기가 장비도 필요 없고
시간이 나면 가장 손쉽게 할 수 있는
운동이긴 하죠.
그러고보니 20대나 30대는 걷기 하는 사람
거의 못봤네요.
운동을 하긴 할텐데
헬스나 다른 운동을 주로 하나요?
공원이 내려다보이는 곳인데 보니까
여기서 걷기운동을 하는 분들은
모두 50대 이상이네요.
걷기가 장비도 필요 없고
시간이 나면 가장 손쉽게 할 수 있는
운동이긴 하죠.
그러고보니 20대나 30대는 걷기 하는 사람
거의 못봤네요.
운동을 하긴 할텐데
헬스나 다른 운동을 주로 하나요?
걷기는 운동은 아니죠
그냥 운동하고 있다는 자기위안과 정신건강에는 좋아요
20-30대들은 걷기가 운동이라는 생각자체를 안할걸요
20대 30대는 대개 건강하니 굳이 운동을 시간내 해야 한다는 생각을 잘 안 하지요
20~30대는 러닝이죠.
걷기 러닝이 모든 운동의 출발이예요.
살빼는 목적 외에는 아픈 사람, 아팠던 사람들이 운동하죠. 보통 40대 넘어 진단 하나 받거나 수술한번 한 후 열심히 운동함.
20~30대는 고강도운동vs숨쉬기운동으로 나뉩니다
운동많이해요
클라이밍 필라테스 서핑 스노보드 등등요
20~30대는 고강도운동vs숨쉬기운동으로 나뉩니다
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨요
맞는말입니다
20~30대는 고강도운동vs숨쉬기운동으로 나뉩니다 22222
2~30대 가운데 운동하는 부류는 아주 빡센 운동을 하고 안하는 부류는 아예 안하고 숨만쉬는 극과 극으로 나뉘는듯
크로스핏 와 보세요. 40인 제가 최고참 입니다 ㅎㅎ
제가 고강도 운동 매니아 입니다. 40대 50대 없어요. 참고로 걷기는 운동이 아닙니다.
필라테스 다시는데 45살 제가 고령층에 속함.
20-30대는 운동 안했어요.40다되서 운동해요.살기위해서ㅎㅎ
필테에 저보다 나이많은분들 많이 오시던데요 대신 그분들은 많이 아파서 오시는듯 싶어요 복대차고 오는분이 보이거든요
헬스피티도 받는데 소아과의사할아버지도 받으신다고 하시더라구요.근데 이분역시 몸이 너무 안좋아져서 받우시는거라고.사실 저도 몸이 많이 안좋아서 시작함 ㅋㅋ
50부터는 살기위해서 운동해요 ㅎㅎㅎ
저희 아들은. 헬스장가서 PT 받으면서
근력운동 하던데요
걷기를 운동이라고 하면 안되죠. 딱 밥맛 좋아지는 수준일갑니다
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