동네 주민센터에 필라테스반이
개설되었어요
처음엔 요가로 신청했다가
시간표가 안맞아 필라테스로
변경했답니다
다행히 한자리남아 등록을 했어요
조거팬츠는 요가복으로
적당하던데 필라테스는 어떤가요,
기구는 있는지 모르겠고
준비물은 개인 요가매트를
준비하라고 하더군요
60대후반에 엉덩이도
처졌고 레깅스 입어야 된다면
어쩌면 포기할지 몰라요 ㅠ
조언해주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
조거팬츠는 필라테스 복장으로 적합하지않나요?
모모 조회수 : 3,603
작성일 : 2023-12-27 15:48:58
IP : 219.251.xxx.104
8 개의 댓글이 있습니다.
1. --
'23.12.27 3:50 PM (123.215.xxx.241)매트 필라테스 하실 것 같은데요.
요가때 입는 조거팬츠 입고 해도 괜찮아요.2. ㅎㅎ
'23.12.27 3:50 PM (58.148.xxx.110)필라테스는 해본적 없지만 입어도 되요
근데 좀 불편할거예요
제가 딱 한번 나이키 조거입고 헬스했는데 걸리적 거리더라구요
그래서 그냥 레깅스 입습니다3. ....
'23.12.27 3:58 PM (121.165.xxx.30)입고하셔도 됩니다.
4. ...
'23.12.27 4:02 PM (58.234.xxx.21)주민센타에서 매트 필라테스면 그닥 신경 안써도 될거 같아요
5. ㄱㄷㄴ
'23.12.27 4:08 PM (211.241.xxx.89) - 삭제된댓글무신사에서 조거팬츠 3개째 사서 요가 필라테스 잘하고 있습니다 50대요
6. ditto
'23.12.27 4:25 PM (125.143.xxx.239) - 삭제된댓글되긴 한데 요가나 필라테스나 몸 근육이 잘 쓰고 있는지 스스로도 보고 강사도 봐줘야 하는 거라서.. 이 부분에 욕심없으면 그냥 편한 복장하면 돼요 개인 학원에서 하는 수업에서는 이 부분을 말하면서 입으면 더 좋다고 미리 언급하거든요
7. ..
'23.12.27 4:34 PM (223.38.xxx.41)저는 취미로 발레를 하는데 가끔 땀복 입고 하시는 분들이 계세요.
바지로 하체를 가리게 되면 골반 위치하고 무릎이 안보여서
턴아웃이나 풀업 상태 체크를 못해요.
저야 꿋꿋하게 스커트 입고 하니까 무릎 덜 폈는지 엉덩이에 힘 제대로 주고 있는거 맞는지 골반 틀어진거 아닌지 다 봐주세요.
골반 틀어진 상태로 턴아웃하면 무릎이 돌아가서 크게 다칠수가
있어요.8. ..
'23.12.27 4:43 PM (118.235.xxx.159)저도 엉덩이 처지고 배도 나왔어요. 검정색 레깅스 입고 하고 있어요. 운동할 땐 복장도 중요한 거 같아요.
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