아침에 한번에 못 일어나겠어요.
아침에 한번에 못 일어나겠어요.
저는 만근
ditto.....
마셔야 겨우 일어납니다
왜이리.아픈가햇더니
어침에 커피를 안마셔서
50중반인데
운동하는거 너무 싫어하는데...
낮에 aqua와 수영하면 저녁까지 팔팔하고..
2일만 안해도 몸이 축늘어지고 진이 빠져요..
내 다리로 걸어다니고 살려고 운동해요
와. . 정말 다들 비슷한가봐요
근력좋다 자부했는데
50초반인데 올해 심한 근 손실 왔나봐요
저는 특히 계단오르기가 너무 힘들어서
큰병갈렸나싶을정도에요
운전대 돌리는거도 부담스럽고
자동차문 여닫기도 버겁구요
무슨 병잇는건가 싶네요