퇴근 직후의 식욕을 못 참겠어요.
지금도 퇴근해서 아들 저녁 만들어주기 전에 대파크림 잔뜩 바른 토스트2장이랑 치즈 한장 순식간에 먹었네요. 다행인 건 원래 저녁을 잘 안 먹어서 이렇게 퇴근하고 나서 가족들 식사 만들기 전에 뭔가 후다닥 먹고 나면 끝이라는 거에요.
하지만, 먹고 운동하기보다는 차라리 안 먹고 움직이지 말자라는 주의라 기초대사가 형편 없다는 거와 빨리 먹고 늘 탄수화물 위주인지라 복부비만이 심각하다는 거...
집에 오면 우유 부은 시리얼이나 토스트, 바나나 등등을 정말 순식간에 막 먹어치워요.
늘 5시~ 7시 사이의 식욕을 참지 못하겠어요.
이 시간만 참으면 식욕이 거짓말처럼 사라지는데 말이에요... ㅠㅠ
차라리 연어 한팩에 밥 조금
고기에 밥 조금 드세요. 배 안나오고 든든해요.
물론 돈은 훨씬 더 들어요.
저녁에 운동하러 나가세요…
이해해요
종일 회사에서 고되어서 그래요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1533194 | 아울렛에서는 새제품 달라고 하면 안되나요? 7 | 쇼핑 | 2023/12/22 | 2,084 |
| 1533193 | 장갑은 백화점1층에서 사는게 나을까요? 2 | 손가락장갑 | 2023/12/22 | 1,388 |
| 1533192 | 070 보험전화.. 징글징글하네요 2 | ㅁㅁ | 2023/12/22 | 911 |
| 1533191 | 여권이 훼손되서 재발급 받을 경우 비자도 재발급 받아야 하나요?.. 2 | .... | 2023/12/22 | 1,043 |
| 1533190 | 길고양이가... 17 | 프리지아 | 2023/12/22 | 2,177 |
| 1533189 | JMS 정명석 징역 23년 선고 9 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 2,684 |
| 1533188 | 배출되는 의사가 7000명을 넘기면 13 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 2,732 |
| 1533187 | 와 대통령실 너무하네요 30 | 상저질 | 2023/12/22 | 7,090 |
| 1533186 | 파마 풀고 싶을때는 어떤걸 해야 하나요? 6 | ㅡㅡ | 2023/12/22 | 1,229 |
| 1533185 | 서울의 봄, 12월 28일 무대인사ㄷㄷㄷㄷㄷ.jpg 8 | 천만 인사인.. | 2023/12/22 | 3,522 |
| 1533184 | 로드자전거 잘 아시는분~~ 5 | .... | 2023/12/22 | 409 |
| 1533183 | 잡채의 시금치는 볶나요 삶나요? 7 | 급질 | 2023/12/22 | 2,035 |
| 1533182 | 김가온 심경글 6 | ... | 2023/12/22 | 4,102 |
| 1533181 | 배달 시키기가 미안해요 31 | ..... | 2023/12/22 | 5,874 |
| 1533180 | 복지 차관 "정부가 의사 증원하는데 의사와 합의할 이유.. 5 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 1,233 |
| 1533179 | 예비 고2 방학 중 국어공부 알려주세요. | ... | 2023/12/22 | 368 |
| 1533178 | 젓가락질 달인님들 13 | ... | 2023/12/22 | 1,455 |
| 1533177 | 검색 잘 하시는분들 계신지요... 5 | 애궁 | 2023/12/22 | 1,063 |
| 1533176 | Adhd아이를 키우니 수행자가 되네요 13 | ... | 2023/12/22 | 3,410 |
| 1533175 | 프리퀀시 구걸 추해보여요 3 | 그냥 | 2023/12/22 | 1,239 |
| 1533174 | 체코 프라하 명문대서 총기 난사…최소 15명 사망 3 | ..... | 2023/12/22 | 2,807 |
| 1533173 | 전라도말로 귄있다 25 | 바쁘자 | 2023/12/22 | 3,595 |
| 1533172 | 동네 백반집 반찬재활용 17 | ... | 2023/12/22 | 4,571 |
| 1533171 | 서울역에 픽업을 가야하는데 어디서 만나면 좋을까요(자동차) 5 | 서울역 | 2023/12/22 | 6,116 |
| 1533170 | 와사비는 일본이 원산지 아닌가요 4 | ㅇㅇ | 2023/12/22 | 1,345 |