완전 초보입니다. 한번도 운동이란거 해 본적이 없어요. 50대초.
오십견 쪼금 남아있어요. 입주하면서 커뮤니티에 요가.필라테스.라인댄스.등등 생겼어요.
일주에 두번인데 요가, 필라테스 중에서 한개 해보고 싶어요. 뭐가 초보자에게 좋은가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아파트 커뮤 요가 필라테스 뭐 할까요?
... 조회수 : 1,342
작성일 : 2023-12-17 09:12:11
IP : 124.50.xxx.169
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'23.12.17 9:14 AM (175.115.xxx.131)아파트 커뮤니티 필라테스 배우다 몸이 더 안좋아져서
단지밖 상가 필라테스로 바꿨어요.울 단지는 샘이 영 안맞더라구요2. ㅇㅇ
'23.12.17 9:19 AM (218.238.xxx.141)쌤에 따라 프로그램이 같은 요가 필라라도 너무 달라요
그러니 직접해보고 맞는거 찾아보세요3. ㅇㅇㅇ
'23.12.17 11:20 AM (119.67.xxx.6)둘 다 유경험자로서
필라가 더 쉬워요
요가는 요상한 자세에 코어힘에 근력에
좀 더 힘들어요4. 딴소리
'23.12.17 11:47 AM (221.150.xxx.138)딴소리인데 아파트 커뮤면 전문성 떨어져서 요거도 필라도 별로.
그냥 사람 모아놓고 구령에 맞춰 단체 체조하는 기분.
그래서 저는 외부 센타 다니고요,
줌바 댄스하는데 이건 재밌어요. 아파트 사람들끼리 하니깐
오히려 인원도 적고..이 사람들끼리 필라 잘하는데
수소문해서 따로 다녀요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1537910 | 남편 빈폴 약간 롱패딩 입었는데 4 | iasd | 2023/12/21 | 3,155 |
| 1537909 | 우체국쇼핑 굴 주문했는데 4 | ㅇㅇ | 2023/12/21 | 1,585 |
| 1537908 | 난방 분배기.거실만 틀어놓고 집 온도를 21도 맞추고 출근하면 .. 2 | 난방비절약 | 2023/12/21 | 1,528 |
| 1537907 | 이영애 드라마 나왔는데, 인기 없네요? 29 | 마에스트라?.. | 2023/12/21 | 6,857 |
| 1537906 | 이낙연, 이재명 당대표 사퇴하면 대화할 용의있다 35 | 뤼씨 | 2023/12/21 | 2,831 |
| 1537905 | 노량 영화 보신 분 6 | 음 | 2023/12/21 | 2,307 |
| 1537904 | 흉통은 왜 있는 걸까요? 2 | 심정우 | 2023/12/21 | 920 |
| 1537903 | 50세 남자향수 추천해주세요ㅡ 급급! 4 | 급급 질문!.. | 2023/12/21 | 1,009 |
| 1537902 | 국내 사용시 대한항공 마일리지 제일 잘 쌓이는 카드가 뭘까요? 2 | ... | 2023/12/21 | 1,066 |
| 1537901 | 목거상술에 관심이 있는데요. 17 | 쿵심 | 2023/12/21 | 2,196 |
| 1537900 | 생굴 소진법좀 가르쳐주세요 19 | 골치가 지끈.. | 2023/12/21 | 2,205 |
| 1537899 | 지디는 마약퇴치 재단 만드네요 13 | mk | 2023/12/21 | 4,315 |
| 1537898 | 내일 혼자 서울여행 ㅎㅎ 8 | ... | 2023/12/21 | 2,302 |
| 1537897 | 결혼하면 주말엔 꼭 남편이랑 보내야하나요 32 | .... | 2023/12/21 | 6,205 |
| 1537896 | 저만 생각보다 안추운걸까요? 19 | d | 2023/12/21 | 4,290 |
| 1537895 | 내일 휴양림에서 숯불 바베큐, 가능할까요? (추워서) 8 | 질문 | 2023/12/21 | 1,189 |
| 1537894 | 목욕탕에서 넘어지고 2주후 아프시다네요 2 | ... | 2023/12/21 | 1,686 |
| 1537893 | 면 120수 이불 어때보이세요? 안보고사는 거라 고민중입니다. 7 | ///// | 2023/12/21 | 1,161 |
| 1537892 | 아래 자신이 싫다는 글 있어서 1 | 시 | 2023/12/21 | 832 |
| 1537891 | 요즘 여수에 동백꽃 폈을까요? 2 | 오동도 | 2023/12/21 | 1,031 |
| 1537890 | 국민연금 5 | 참나 | 2023/12/21 | 1,970 |
| 1537889 | 시티조영제 들어가다 혈관터짐 8 | ㅇㅇ | 2023/12/21 | 4,186 |
| 1537888 | 욕조목욕, 극락이네요 8 | ㅑㅑ | 2023/12/21 | 4,949 |
| 1537887 | 베트남의 매력을 모르겠어요 25 | 무무 | 2023/12/21 | 6,978 |
| 1537886 | 미용실에서 기분좋은 말을들었어요 3 | ㅎ | 2023/12/21 | 2,898 |