제가 아침 커피는 간신히 마시지만 점심 커피는 마시지 못해요. 잠을 못자서요. 오전 10시 이후에 마시는 커피도 밤에까지 영향을 주니까. 새벽에 1잔 마시고 그칩니다. 커피를 너무 좋아하는데 참 아쉽지요. 그런데 어제 그제는 점심 커피를 마시고 사우나를 갔어요. 20분 정도 앉아있으니 수분 배출이 어마어마하게 나온거 같아요. 그리고 밤에 잠을 푹 자게 되었는데 혹시 사우나에서 카페인 배출이 다 되지 않았나 싶은 거예요. 굳이 사우나를 다니면서 카페인을 마시고 싶지는 않지만 혹시 점심에 정말 카페인이 먹고 싶을 때 사우나를 하면 어떨까라는 생각이 들었어요. 제가 점심에 드립을 마셨는데 드립 커피가 카페인이 더 많지 않나요? 평소에 저는 새벽에 네스프레소 한 잔만 마시거든요 . 커피 너무 좋아하는데 카페인 때문에 마시지 못해서 참 그랬지만 어제 그제 드립 마시고 사우나 가니 잠을 잘 잤어요. 혹시 저 같은 경우 있으실까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카페인 배출이 사우나를 통해 됐던 걸까요.
나니노니 조회수 : 2,734
작성일 : 2023-12-14 11:21:33
IP : 61.79.xxx.36
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.12.14 11:23 AM (211.251.xxx.199)디카페인도 반응 하시나요?
요새 디카페인 다양하게 많이 나옵니다.
심지어 커피맛나는 보리차도 있던데요2. 술도
'23.12.14 11:39 AM (117.52.xxx.96)그렇잖아요.. 다만 그렇게 사우나에 갈 땐 물을 많이 드시는 게 좋다고 해요. 배출되는 수분이 있으니 피가 끈끈해지지 않으려면... 순환도 더 잘 되구요. 전 집에서 반신욕을 자주하는데 그렇게 땀을 흘려도 정말 너무 좋더라구요 붓기가 쏙 빠져요.
3. 저요
'23.12.14 12:22 PM (1.216.xxx.203)오전에 아메리카노 2잔이 하루 적정량이에요
그이상 마시면 바로 속쓰리고 어지러워서
오후에는 카페인 들어간거 안마셔요
까먹고 콜라한잔 마시면 그날은 잠을 못자요
땀빼는것도 영향있겠죠4. ...
'23.12.14 2:25 PM (180.70.xxx.60)카페인은 5~6시간이면
체내에서 배출 됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1531373 | 영화 원더랜드는 언제 개봉할까요 2 | joy | 2023/12/16 | 1,236 |
1531372 | 2만여 구독자 인테리어 유튜브보는데 | 궁금 | 2023/12/16 | 1,145 |
1531371 | 종기는 왜 나는건가요? 11 | 재이리 | 2023/12/16 | 3,670 |
1531370 | 저 바람때문에 죽을뻔했어요!! 8 | 허거걱 | 2023/12/16 | 4,973 |
1531369 | 길고양이한테 삼계탕 줘도 되나요 14 | Aaa | 2023/12/16 | 2,332 |
1531368 | 사람의 어떤 점을 보면 부지런하다 생각되세요? 9 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 2,819 |
1531367 | 초등4학년 남아 게임이나 유튜브 몇시간 허용하세요? 8 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 1,375 |
1531366 | 대학생 아이 자동차 관련... 26 | ㅁㅁㅁㅁ | 2023/12/16 | 4,311 |
1531365 | 냉동실에 밥 얼리는 용기로 뭐가 좋을까요? 10 | 주부1단 | 2023/12/16 | 2,665 |
1531364 | 수 상 선행 문제집 추천 부탁드립니다. 8 | 우왕 | 2023/12/16 | 771 |
1531363 | 전 어떤 고통도 자고 일어나면 다 잊어요 9 | 와이라노 | 2023/12/16 | 3,117 |
1531362 | 치실 쓰니 정말 개운하네요. 7 | . | 2023/12/16 | 3,173 |
1531361 | 하여튼 남자들이란... 2 | .. | 2023/12/16 | 2,124 |
1531360 | 게으른 분들 배틀에 낄수 있음 32 | 오놀라워라 | 2023/12/16 | 7,085 |
1531359 | 대국민사과 20 | ᆢ | 2023/12/16 | 4,329 |
1531358 | 우울증에 좋은 영양제 정보에요~~ 20 | 에고 | 2023/12/16 | 4,219 |
1531357 | 토요일 저녁 뭐 드시나요? 10 | 지겹다 | 2023/12/16 | 2,434 |
1531356 | 뭔가 몸살 올 거 같을 때 뭐 먹으면 좋을까요 13 | 건강 | 2023/12/16 | 2,501 |
1531355 | 아빠가 아픈데 아무 말 없는 아이 35 | 눈이와 | 2023/12/16 | 5,517 |
1531354 | 머리결 지성인데 푸석거리는 경우 올리브오일 6 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 1,413 |
1531353 | 가문의 영광이라는 옛날 드라마를 보는데.. 2 | ... | 2023/12/16 | 977 |
1531352 | 암환우분들 12 | ㄱㄴ | 2023/12/16 | 2,905 |
1531351 | 스탠드 독서확대경 써보신 분? | 추천 | 2023/12/16 | 379 |
1531350 | 요즘 군 신검때 평발 검사 안하나요? 16 | ... | 2023/12/16 | 1,739 |
1531349 | 거짓말하면 사람들이 다 아나요? 10 | ㄱㄷㅅㄷ | 2023/12/16 | 2,538 |