하루 한끼 먹기 오랫동안 하시는 분들 계세요?

[사강]

나이드니 소화력도 떨어지고 세끼먹기 귀찮은데 하루에 한끼만 제대로 먹고

나머지는 라떼같은 거만 드시고 지내시는 분들 안계신가요?

오래 이렇게 먹어도 괜찮나요?

[....]

남편이요
아침에 커피.
점심 안 먹고
저녁에만 식사해요
주중에요.
남편 의사고 살도 많이 뺏고 혈압도 좋아졌어요.

[그렇게 드시면]

허기지지 않으신가요
제가 원래 그랬어요.
일부러가 아니라 그냥 식욕이 없고 배가 안고파서요.
오전엔 물한모금도 안넘어가더라구요
지금은 나이먹고 식욕도 생기고
허기도 느껴요
안먹으면 기운없어 못움직이거든요

[바람소리2]

두끼는 먹어야겠던대요
한번에 많이 못먹어서

[ᆢ]

김상중씨가 한끼만 드신대요.오래전 부터~.

[ㄱㄱㄱ]

그렇게 살다가 어디 한군데 아프니 금방 무너지더라구요. 체력이 약해진거였어요.
전 수술앞두고 있는데 회복되면 근육과 체력증진에 좋은 식단으로 신경쓸려구요. 날씬하고 뭐고 아프니까 어느정도 살집과 근력이 필요하다는걸 절실히 느꼈어요.

[.......]

아픈이후 소화도안되고 입맛도없어 한끼만먹고 살았는데 아유..기운도없고 맨날아프고 배는고프고 그러니 예민해지고 등등 별루여서 3끼를 조금씩이라도 먹었더니 기운이 생기네요.역시 밥심입니다.

[저도]

한 끼

한 끼 초과 먹으면 소화도 안되고 정신도 흐릿
한 끼 먹을때 에너지도 좋고 활력도 있고 소화도 잘되고 좋아요

[가만보면]

크게 안움직이는 사람들이네요.