전에 갑자기 집에 안좋은일들이 연이어 생기면서 넘 우울해서 우울증인줄 알고 정신과 갔더니 우울증은 없고 불안장애가 있단 진단 받았었는데...
어느순간부터 아주 중요한 일 있으면 가장 활기차게 이것저것 준비해야할 전날에
마음은 걱정되고 긴장되는데 몸은 너무 피곤하면서 아무것도 못하겠고 무기력증처럼 축 늘어져서 잠만 자요..
그러다 아주 목전에 직전에 닥쳐서 허겁지겁 겨우 할일 끝내는 수준으로 대충 하고 일보러 거고요
원래 안이랬는데 이렇게 바꼈어요
지금도 내일 집안일을 결정지을 중요한 일이 있는데 아무것도 못하겠고 넘 피곤하고 우울하게 누워만 있어요
이럴땐 재활용쓰레기 비우기 같은 사소한 일조차 몸이 안움직여서 아무것도 못해요
왜 이런 걸까요?
그냥 다 미루고만 싶고 힘들게 느껴지고 몸은 누가 묶어놓은 것처럼 무겁고.. 움직이질 못하겠어요
그러다 중요한일 끝나면 그냥 다시 평소처럼 일상적인 활동 하고요
본능적으로 몸에서 회피하는 거예요
당연한 거죠
차라리 미리미리 잠깐 주무시고 바로 샤워하고 준비 안했을 때 괴로움이 더 크다 이 악무는 수밖에요 토닥토닥
전 원글님 정도는 아니지만
저도 다음날 중요한 일이나 약속이 있으면
심하다싶을 정도로 잠을 못자요
그냥 밤새는 수준...ㅠ
그래서 즐거운 약속이든 중요한 일정이든
늘 당일은 누렇게 뜬 얼굴과 부은 눈덩이는 세트에요
저도 그래요 저도 원래 이정도는 아니었는데 나이들면서 심해졌어요 그 중요한 일이 끝나면 홀가분해지는데.또 금방 중요한일이 생겨요ㅜ