올리브 오일이나 오메가3 챙겨 먹으면 콜레스테롤 수치,고지혈증에 좋나요?
나쁜 콜레스테롤 수치가 높아요.
160 입니다.
집에 좋은(비싼) 올리브 오일이 있는데
약이 된다면 못먹을까 싶네요.
근데 빵에 찍어 먹아야 제맛인데(탄수ㅠ)
그냥은 또 먹을 수 있을런지...
어떤가요?
올리브 오일이나 오메가3 챙겨 먹으면 콜레스테롤 수치,고지혈증에 좋나요?
나쁜 콜레스테롤 수치가 높아요.
160 입니다.
집에 좋은(비싼) 올리브 오일이 있는데
약이 된다면 못먹을까 싶네요.
근데 빵에 찍어 먹아야 제맛인데(탄수ㅠ)
그냥은 또 먹을 수 있을런지...
어떤가요?
토마토 야채 볶음등에 써보세요
아침 공복에 엑스트라버진올리브유를 40ml 정도 마셨는데
좋은 오일이라 그랬는지 어렵지 않았어요. 근데 수치에 변화가 있지는 않던데요ㅜㅜ
전 올리브오일 좋아해서 사워도우빵을 그냥 즥시는 수준으로 먹 기도 해요.
고지혈증 약 먹는 수 밖엔 없을걸요.
운동 아무리 하고 먹는거 가려봐도 찔끔 내려가지 원하는 수준까지 안내려가더라고요.
결국 약 먹으니 쭉 내려 갑니다.
좋은 오일도 안좋다던데요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1538823 | 이영애는 미의 새로운역사를 쓰네요 85 | ㅇㅇ | 2023/12/09 | 25,207 |
1538822 | 아이패드9세대 아시는 분 1 | .. | 2023/12/09 | 607 |
1538821 | 기혼자이라고 해도 이웃집이랑 이야기 나눌 일은 없지 않나요.??.. 5 | ... | 2023/12/09 | 2,133 |
1538820 | 오늘 나경원 봤어요~ 29 | 오늘은선물 | 2023/12/09 | 8,900 |
1538819 | 들통 뚜껑 필요한가요? 5 | .. | 2023/12/09 | 767 |
1538818 | 유튜버들 수입이 궁금해요. 10 | 100만 | 2023/12/09 | 4,618 |
1538817 | 메가스터디는 중복접속이 안 되나요? 1 | 궁금 | 2023/12/09 | 1,138 |
1538816 | 부산아파트 오션뷰에서 콘크리트뷰로 ... 6 | ㅇㅇ | 2023/12/09 | 2,918 |
1538815 | 대구가 살기 너무 좋아요 93 | ㅇㅇ | 2023/12/09 | 18,268 |
1538814 | 몇번 신지도 않은 가죽롱부츠... 6 | 애휴 | 2023/12/09 | 2,424 |
1538813 | 내일 인하대 가는데요 3 | 256389.. | 2023/12/09 | 1,804 |
1538812 | 일머리가 없거나 우왕좌왕 하거나 멀티가 잘 안 되는... 7 | 아이큐가 궁.. | 2023/12/09 | 2,010 |
1538811 | 전대갈 손녀 이혼했다네요 ㅋㅋ 59 | ㅋㅋ | 2023/12/09 | 31,528 |
1538810 | 한국보다 집값 비싼 파리에서 집 걱정이 없는 이유 30 | 펌 | 2023/12/09 | 6,968 |
1538809 | 목이 조이는거같고 가슴이 답답한 증상요... 7 | 왕까실이 | 2023/12/09 | 1,815 |
1538808 | 이영애 드라마 나오네요 22 | 마에스트라 | 2023/12/09 | 5,942 |
1538807 | 박대 생선 수입산 맛이 괜찮나요? 5 | 어째 | 2023/12/09 | 984 |
1538806 | 인생의 성적표 4 | 내 | 2023/12/09 | 2,420 |
1538805 | 잡채가 먹고싶어진 밤 9 | ... | 2023/12/09 | 1,737 |
1538804 | 줄넘기, 섀도복싱, 샌드백 치기만으로도 근육이 이렇게 만들어질 .. 2 | 궁금이 | 2023/12/09 | 952 |
1538803 | 헬스한지 5개월 되었는데요 4 | ㅇㅇ | 2023/12/09 | 3,341 |
1538802 | 코트좀봐주세용 10 | 코트 | 2023/12/09 | 2,470 |
1538801 | 나의 해방일지 8 | 힐링 | 2023/12/09 | 2,907 |
1538800 | 여러분 저 크팡 와오 가입했어요. 5 | ㅇㅇ | 2023/12/09 | 2,440 |
1538799 | 생일이에요 9 | 오후4시 | 2023/12/09 | 548 |