한달 넘게 계속 배고프고 식욕이 좋아요
밥은 두끼먹고 군것질하고 있어요
계속 먹을거 생각나니 짜증이 나는데
이럴땐 뭘 먹어줘야 할까요?
고기도 먹고 밥도 한공기 더먹을때도 있어요
찰밥 같은거 먹어야 든든할까요?
55세인데 갑자기 왜이렇게 식욕이 좋을까요?
건강검진 앞두고 있어서 탄수 자제하려고 하는데
잘안됩니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹어도 먹어도 배가 고프면 뭘 먹어야할까요?
ᆢ 조회수 : 2,648
작성일 : 2023-12-04 20:52:29
IP : 106.102.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.12.4 8:54 PM (175.116.xxx.85)단백질이 모자라면 허기집니다.
2. ...
'23.12.4 8:54 PM (106.102.xxx.126) - 삭제된댓글양치하고 주무세요
3. ...
'23.12.4 8:56 PM (14.51.xxx.138)물을 드세요
4. ..
'23.12.4 8:57 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글먹어도먹어도 배가 고플땐.
이 악물고 참아야죠.
그렇게 먹으면 어떤 결과를 맞이할지 원글님 아시잖아요.
위 늘어나면 진짜 힘들어요.
이 악물고 참아서 위를 좀 줄여야해요.
전 내일 아침에 눈뜨자마자 먹어야지 하는 생각(사실 아침엔 먹고 싶은 생각이 사라져요)과 살쪘을때 달덩이 사진보면 버텨요.5. ᆢ
'23.12.4 9:04 PM (121.167.xxx.120)당뇨검사 해 보세요
탄수화물 중독 같은데요6. ..
'23.12.4 9:07 PM (211.234.xxx.73)저도 당뇨검사하시는게 좋을거같아요
7. ᆢ
'23.12.4 9:08 PM (106.102.xxx.212)당뇨는 없어요
8. ..
'23.12.4 10:04 PM (117.111.xxx.193)사탕이 괜찮기는 한데
식욕이라니 살찌실가봐 다른건
권하지도 어렵네요9. ..
'23.12.4 10:07 PM (14.43.xxx.45)저는 마음이 허하니까
계속 먹을걸로 나를 달래더라구요
먹다보니 살쪄서
그러면 또 스트레스 받구요
마음을 먼저 다스려야해요10. 구충제
'23.12.4 10:20 PM (223.39.xxx.242)드세요.
11. 단백질
'23.12.4 10:44 PM (175.116.xxx.155)한표 던져요. 양념이나 기름 없는 순수 단백질이 좋아요
12. happ
'23.12.5 11:47 AM (223.62.xxx.147)밥을 세끼 든든히 먹어요.
간식은 자꾸 식욕 돋구게 하는거죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1532506 | 일대일 필라테스 장점은? 6 | ... | 2023/12/05 | 2,290 |
| 1532505 | 결국 못참고 치즈케이크 주문했네요 5 | ..... | 2023/12/05 | 2,559 |
| 1532504 | 검사 출신 전직 국회의원 아들, 부인 살해 5 | ... | 2023/12/05 | 8,782 |
| 1532503 | 소년시대 다들 재밌게 보고 있는겨? 8 | ㄷ | 2023/12/05 | 3,251 |
| 1532502 | 아내 둔기살해 변호사 45 | 아니 | 2023/12/05 | 33,807 |
| 1532501 | 유효기간 지난 카드 버릴때 5 | ... | 2023/12/05 | 2,148 |
| 1532500 | 귀주변 귓속 한쪽 머리가 찌릿찌릿 6 | 귀가 | 2023/12/05 | 2,441 |
| 1532499 | 살빼야 하는데 식욕을 어떤 생각하며 참으세요? 8 | 다이어트 | 2023/12/05 | 2,729 |
| 1532498 | 장시호 녹취록이 수십개래요 ㅋㅋㅋ 2 | ㅎㅎㅎ | 2023/12/05 | 3,692 |
| 1532497 | 월요일에도 21만4천..천만은 기본으로 깔고 갈듯 5 | ..... | 2023/12/05 | 2,356 |
| 1532496 | 네이버페이 줍줍 (총 25원) 11 | zzz | 2023/12/05 | 1,992 |
| 1532495 | 강남역 지하철 5 | 월요일 오후.. | 2023/12/05 | 2,542 |
| 1532494 | 옷을 너무 사요. 16 | 중독인가 | 2023/12/05 | 6,371 |
| 1532493 | 소아백혈병이요.. 성인이 되면 별 탈 없이 잘 살 수 있죠? 4 | 문득 | 2023/12/05 | 2,460 |
| 1532492 | 너무 꼬치꼬치 캐묻는 사람들 13 | ... | 2023/12/04 | 5,548 |
| 1532491 | 이 패딩 어떤가요? 15 | assaa | 2023/12/04 | 4,163 |
| 1532490 | 팥 좀 삶아 보신 분 15 | 팥좋아 | 2023/12/04 | 2,520 |
| 1532489 | 언니 집들이 가기 싫어요. 4 | 다싫다싫어 | 2023/12/04 | 4,714 |
| 1532488 | 뇌혈관 스텐트 시술 병원? 3 | 사고 | 2023/12/04 | 1,657 |
| 1532487 | 최대 몇 살 연하남까지 사귀어 보셨어요? 13 | ㅇㅇ | 2023/12/04 | 3,656 |
| 1532486 | 시티즌코난 앱 유용한가요? 3 | ㅇㅇ | 2023/12/04 | 1,489 |
| 1532485 | 요구르트 만든다고 | .. | 2023/12/04 | 371 |
| 1532484 | 이체 1일 최대한도 늘일려면 은행가야되나요? 9 | ㅡㅡ | 2023/12/04 | 1,692 |
| 1532483 | 과일채소 식재료 가격이 너무 비싸요 2 | .... | 2023/12/04 | 2,346 |
| 1532482 | 마트를 서너군데 다녀야하니 피곤함요 19 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/04 | 6,682 |