먹어도 먹어도 배가 고프면 뭘 먹어야할까요?

[ᆢ]

한달 넘게 계속 배고프고 식욕이 좋아요

밥은 두끼먹고 군것질하고 있어요

계속 먹을거 생각나니 짜증이 나는데

이럴땐 뭘 먹어줘야 할까요?

고기도 먹고 밥도 한공기 더먹을때도 있어요

 

찰밥 같은거 먹어야 든든할까요?

55세인데 갑자기 왜이렇게 식욕이 좋을까요?

건강검진 앞두고 있어서 탄수 자제하려고 하는데

잘안됩니다

[..]

단백질이 모자라면 허기집니다.

[...]

물을 드세요

[ᆢ]

당뇨검사 해 보세요
탄수화물 중독 같은데요

[..]

저도 당뇨검사하시는게 좋을거같아요

[ᆢ]

당뇨는 없어요

[..]

사탕이 괜찮기는 한데
식욕이라니 살찌실가봐 다른건
권하지도 어렵네요

[..]

저는 마음이 허하니까
계속 먹을걸로 나를 달래더라구요
먹다보니 살쪄서
그러면 또 스트레스 받구요
마음을 먼저 다스려야해요

[구충제]

드세요.

[단백질]

한표 던져요. 양념이나 기름 없는 순수 단백질이 좋아요

[happ]

밥을 세끼 든든히 먹어요.
간식은 자꾸 식욕 돋구게 하는거죠.