한달 넘게 계속 배고프고 식욕이 좋아요
밥은 두끼먹고 군것질하고 있어요
계속 먹을거 생각나니 짜증이 나는데
이럴땐 뭘 먹어줘야 할까요?
고기도 먹고 밥도 한공기 더먹을때도 있어요
찰밥 같은거 먹어야 든든할까요?
55세인데 갑자기 왜이렇게 식욕이 좋을까요?
건강검진 앞두고 있어서 탄수 자제하려고 하는데
잘안됩니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹어도 먹어도 배가 고프면 뭘 먹어야할까요?
ᆢ 조회수 : 2,790
작성일 : 2023-12-04 20:52:29
IP : 106.102.xxx.212
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.12.4 8:54 PM (175.116.xxx.85)단백질이 모자라면 허기집니다.
2. ...
'23.12.4 8:54 PM (106.102.xxx.126) - 삭제된댓글양치하고 주무세요
3. ...
'23.12.4 8:56 PM (14.51.xxx.138)물을 드세요
4. ..
'23.12.4 8:57 PM (112.214.xxx.147) - 삭제된댓글먹어도먹어도 배가 고플땐.
이 악물고 참아야죠.
그렇게 먹으면 어떤 결과를 맞이할지 원글님 아시잖아요.
위 늘어나면 진짜 힘들어요.
이 악물고 참아서 위를 좀 줄여야해요.
전 내일 아침에 눈뜨자마자 먹어야지 하는 생각(사실 아침엔 먹고 싶은 생각이 사라져요)과 살쪘을때 달덩이 사진보면 버텨요.5. ᆢ
'23.12.4 9:04 PM (121.167.xxx.120)당뇨검사 해 보세요
탄수화물 중독 같은데요6. ..
'23.12.4 9:07 PM (211.234.xxx.73)저도 당뇨검사하시는게 좋을거같아요
7. ᆢ
'23.12.4 9:08 PM (106.102.xxx.212)당뇨는 없어요
8. ..
'23.12.4 10:04 PM (117.111.xxx.193)사탕이 괜찮기는 한데
식욕이라니 살찌실가봐 다른건
권하지도 어렵네요9. ..
'23.12.4 10:07 PM (14.43.xxx.45)저는 마음이 허하니까
계속 먹을걸로 나를 달래더라구요
먹다보니 살쪄서
그러면 또 스트레스 받구요
마음을 먼저 다스려야해요10. 구충제
'23.12.4 10:20 PM (223.39.xxx.242)드세요.
11. 단백질
'23.12.4 10:44 PM (175.116.xxx.155)한표 던져요. 양념이나 기름 없는 순수 단백질이 좋아요
12. happ
'23.12.5 11:47 AM (223.62.xxx.147)밥을 세끼 든든히 먹어요.
간식은 자꾸 식욕 돋구게 하는거죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1522234 | 복학앞둔아들이랑 쿠팡알바지원했는데 2 | pp | 2023/12/05 | 3,761 |
| 1522233 | 배추전하면 남편이 꼭 한마디해요 49 | 솔직하자 | 2023/12/05 | 24,920 |
| 1522232 | 정신병원 드라마 좋았어요 스포유 4 | …… | 2023/12/05 | 1,614 |
| 1522231 | 주식 네 번 도는건 얼마나 걸리나요? 6 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 2,389 |
| 1522230 | Mbc뉴스 남 아나운서 교체되었네요ㅜ 2 | 아니 | 2023/12/05 | 5,706 |
| 1522229 | 음주운전 신고해야하는데 6 | 가시 | 2023/12/05 | 1,461 |
| 1522228 | 위대한 능력자 부부 2 | ㅎ | 2023/12/05 | 2,571 |
| 1522227 | 경북대 금오공대 통합은 심하네요 20 | .. | 2023/12/05 | 8,005 |
| 1522226 | 이낙연이 신당 창당하면 다음 총선에 민주당이 과반수당 자리 내놓.. 22 | 총선이겨라 | 2023/12/05 | 2,740 |
| 1522225 | 블랙박스 4채널 추천해주세요 2 | shee5 | 2023/12/05 | 600 |
| 1522224 | 헤드업 평영.. 어떻게 하나요? 10 | 윤수 | 2023/12/05 | 1,430 |
| 1522223 | 노브랜드) 타이즈 150데니아로 사면 되나요? 2 | 겨울 | 2023/12/05 | 1,110 |
| 1522222 | 2억 3억 뚝뚝, 강북 반토막‥"매물 걷자" .. 3 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 4,939 |
| 1522221 | 건희 석열이한테 버림받을거 같네요 41 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/05 | 14,026 |
| 1522220 | 과일값은 넘사벽인데 6 | ... | 2023/12/05 | 4,000 |
| 1522219 | 딸의 감정받이 쓰레기통.. 6 | 딸 | 2023/12/05 | 4,270 |
| 1522218 | 하도 힘들어서 인터넷에서 반찬 시켜봤는데 ㅠ 25 | ㅇㅇ | 2023/12/05 | 6,950 |
| 1522217 | 제 옆집 아주머니 어떻해요 조언좀.. 33 | .. | 2023/12/05 | 22,325 |
| 1522216 | 결국 검찰이 사람 또 죽였네요 27 | 살인마들 | 2023/12/05 | 6,760 |
| 1522215 | 죽음의 과정에 대한 설명(펌) 11 | 초인대사 | 2023/12/05 | 5,963 |
| 1522214 | 네덜란드 총리, 사임 의사 밝혀 6 | ... | 2023/12/05 | 3,282 |
| 1522213 | 사회복지사 자격증 유용한가요? 11 | 자격증 | 2023/12/05 | 4,330 |
| 1522212 | 홈베이커리 잘 하시는 분들께 질문요 5 | 갸우뚱 | 2023/12/05 | 1,236 |
| 1522211 | 중2 기말 전날 독감 ㅠ 13 | 독감 | 2023/12/05 | 2,134 |
| 1522210 | 하이패스를 처음 이용해보려고 하는데요 1 | 키키 | 2023/12/05 | 915 |