이번에 새로 오픈했어요. 한번도 헬스장엘 가본적이 없어서 우찌 시작을 해야 하나 싶네요. 그냥 평소차림으로 가서 기계 도와달라고 하면 되나요? 다들 헬스장 자주 가시나요?
다 공짜인데...슬쩍 가봤는데 런닝머신. 자전거. 팔들어올리는거. 기타 여러가지 있더라고요.
이번에 새로 오픈했어요. 한번도 헬스장엘 가본적이 없어서 우찌 시작을 해야 하나 싶네요. 그냥 평소차림으로 가서 기계 도와달라고 하면 되나요? 다들 헬스장 자주 가시나요?
다 공짜인데...슬쩍 가봤는데 런닝머신. 자전거. 팔들어올리는거. 기타 여러가지 있더라고요.
일주일에 3~4번 가요... 가서 근력운동(데드리프트, 덤벨)하다가 중간중간 기계운동하고 마지막으로 30분뛰고 와요.
러닝머신부터 해보세요. 슬쩍 보시면 고수들이 보일거예요. 그럴때 사용법 알려달라 물으셔도 되고요. 아니면 코치를 곧 채용할테니 코치가 한가해보일때 물으셔도 되고.. 더 좋은건 유튜브에 기구사용법 자세히 나오니 미리 영상보고 예습하고 가셔요
매달 만원씩 세대 부과하는데
비용 내는데도 안가네요
둘다 직장인이고 퇴근 늦다보니
저녁먹고 쉬고 자기 바빠서요
바로 코앞에두고도 쉽지 않더라고요
복장도 갖춰야하고 트레이너한테 배우려면
비용을 따로 더 내야 하고.
옆사람한테 묻지마시고 유튜브요.. 제가 운동 정말 좋아하고 하는데 꼭 가면 옆에 노인분들이 와서 자꾸 물어요. 이거 고장난거냐 어떻게 켜냐.. 이건 모냐 저건 모냐.. 저 직원 아니구요 -_- 운동하는데 진짜 방해됩니다.
매일 가요.
근데 저는 원래 피티를 오래 받아서 운동을 잘 해요.
뭐 코치 있음 물어보고 돈 주고 배우면 좋죠
고수에게 물어보다니 ㅠㅠ
고수들 싫어해요 ㅠ
내 운동 하는것도 바쁜데... ㅜㅜ
정 모르시면은 돈을 내고 피티를 받으세요 ㅠㅠㅠ
런닝머신이나 바이크부터 해보시면 어떨까요? 기구는 다른사람이 하는거 좀 지켜보면서 배우면 될것같고요 옷은 그냥 운동복재질로 편하게 입으시고요 한달정도만 가보셔도 웬만큼 감이 오실것 같아요
이용하는 사람은 한달 거의 이용 안하는 사람의 돈으로 정말 뽕뽑는거고...
이용할 수 있는 환경인데도 이용 안하는게 바보니깐 뭐라할수도 없고.. 저도 거의 이용을 못하는편인데 매일 이용할 수 있는 사람들이 위너죠
일주일에 3번정도 가뇨. 우리아파트는 코치들이 상주하고있는데 기계사용법 가르쳐주는 시간이 정해져있더라구요
고수에게 물어보지 마세요.
운동중인 분에게는 절대 안물어요.
노인들과 아저씨들 많아서 안가게 되요
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