그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ
착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다
워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지
뭣부터 해야 정상범위안에 들까요?
166/56kg
체지방률 31%
누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요
확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 쟀더니 심각하네요 체지방 31 %ㅎㄷㅅㄷㅅ
ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,557
작성일 : 2023-11-30 18:13:45
IP : 116.33.xxx.189
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.11.30 6:26 PM (211.243.xxx.94)인바디보다 눈바디라던데요?
몸무게는 많이 안나가네요.2. ca
'23.11.30 6:27 PM (39.115.xxx.58)원래 운동안하면 여자들 그 정도 나와요
3. 뱃살이
'23.11.30 6:36 PM (213.89.xxx.75)그정도라면 심각한건데
허리 80넘죠.4. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)몸무게만보면 날씬한 축인데
팔다리가 앏으신가봐요
전 더 심각 165 59 체지방31 나왔어요
뱃살이 많아요5. iasdfz
'23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)전 술살이에요
유산소는 나름 주3회이상은 해요6. 알면서 ^^
'23.11.30 6:45 PM (210.94.xxx.89)먹는 거 조절하고 유산소 운동 해서 뱃살 빼야죠. 아는데 실행을 못하는 거죠.
7. 저는
'23.11.30 6:49 PM (125.132.xxx.152) - 삭제된댓글42킬로인데 체지방률 28.6
경도비만 ㅠㅠ8. ㅎㅎ
'23.11.30 9:34 PM (223.62.xxx.181)전 33%나와서 기절할뻔.
매일 걷고 탄수줄이려고 애쓰는데 잘 안되네요.9. 31
'23.11.30 11:41 PM (220.88.xxx.6)이 높은건가요? 기준이다른걸까요? 전 좀쪘다하면 38 빼면 30 ㅋㅋ 대신 하체가 엄청 찌는..30정도면 군살도 많이 없고 적당하던데요 40대후반입니다
10. 좋구만
'23.12.1 8:34 AM (114.203.xxx.80)뭘... 체지방율 39 은 나가 죽을까요??????
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1526730 | 정치가 엉망이면 6 | 정치 | 2023/12/01 | 734 |
| 1526729 | 치안센터 없애면 이거 국민에게 타격아닌가요? 6 | 00 | 2023/12/01 | 1,192 |
| 1526728 | 사람의 성향과 기질은 뭘로 결정 되는 걸까요? 6 | 궁금 | 2023/12/01 | 1,561 |
| 1526727 | 유방외과 수술: 병원 선택 고민 4 | ㅁㅁㅁ | 2023/12/01 | 1,393 |
| 1526726 | 강아지가 왜그런가요? 7 | ,... | 2023/12/01 | 1,497 |
| 1526725 | 격조없는 여자 6 | 쩝 | 2023/12/01 | 2,525 |
| 1526724 | 이동관 탄핵 꼭 강행해야 합니다 7 | 원더랜드 | 2023/12/01 | 1,796 |
| 1526723 | 냥이들 뒷통수는 어쩜 21 | 러블리 | 2023/12/01 | 2,829 |
| 1526722 | 실리콘 백? 어떤가요? | ... | 2023/12/01 | 704 |
| 1526721 | 동남아 가족여행지 추천 좀 부탁드려요. 10 | 고민 | 2023/12/01 | 1,599 |
| 1526720 | 코스트코 올리브오일 1 | ᆢ | 2023/12/01 | 1,287 |
| 1526719 | 이동관, 탄핵 앞두고 도망가는 술수 5 | 이 | 2023/12/01 | 2,093 |
| 1526718 | 울 강쥐가 너무 그리워요 2 | … | 2023/12/01 | 1,325 |
| 1526717 | 김치 어디꺼 시켜드세요? 26 | .. | 2023/12/01 | 4,360 |
| 1526716 | 겸공에서 치안센터 폐지 얘기하는데. 심각하네요 9 | qaws | 2023/12/01 | 1,645 |
| 1526715 | 아시아중에 영어로 소통하기 쉬운 여행국 7 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 1,733 |
| 1526714 | 소파쿠션 쿠션커버 3 | 인테리어 | 2023/12/01 | 569 |
| 1526713 | 택배관련 업종에 일해요. 8 | 지나다 | 2023/12/01 | 2,108 |
| 1526712 | 간병비 얼마정도 하나요?? 3 | .. | 2023/12/01 | 2,689 |
| 1526711 | 브랜디술 와인인가요? 6 | 브랜디 | 2023/12/01 | 513 |
| 1526710 | 영화 서울의봄과 노량 2 | ... | 2023/12/01 | 1,312 |
| 1526709 | 다니던 병원이 폐업했는데, 서류는 뗄 수가 없을까요? 5 | ..... | 2023/12/01 | 2,103 |
| 1526708 | 최근 s23 플러스 자급제 사신분 계신가요 2 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 1,334 |
| 1526707 | 51세... 이중턱때문에 피부과조언 부탁드려요 8 | 미니숲 | 2023/12/01 | 2,374 |
| 1526706 | 곽상도 이 자 도대체 뭐하는 자길래.. 15 | 정의사회구현.. | 2023/12/01 | 3,583 |