언제부턴가 새벽 4시쯤에 눈이 떠지는데요

[ㅊㄴ]

3시에서 4시 사이에 눈이 딱 떠지는데요

무슨일을 하라는 계시?일까요?

아님 몸에 사이클이 바뀌고 있는걸까요?

왜 그런걸까요?

 

[노화아닌가요?]

깨서 시계확인하지말고 밖이 아직 어두우면 잠을 더 청해보세요
습관되면 자꾸 그시간에 눈떠져서 힘듭니다

[노화]

예전부터 어르신들이 일찍 일어난다고 하잖아요.

[..]

몇시즘 주무세요?
일직 잘수만 있다면 아침형인간으로 살면 좋지않나요?
시댁가니 숫닭이 우는 시간이 새벽 4시인걸 보니
일직일어나라는 건지 종종색각들어요 ㅎㅎ

[Dd]

노화
한번에 오래 못자요
그래서 노인들 보면 새벽에 깨고 중간에 낮잠 자고 티비 보면서도 차타고 가면서도 자고 그러죠

[몇 시에]

주무시나요.

[00]

전 갱년기 증세로 이해했어요
딱 52세 되니 새벽 4시 언저리에 깨더라구요
다시 잠 청해서 자구요..
뭔가 게시라고는 생각 못해봤는데...
옛날 같으면 밭농사라도 일찍 하러 갔었야 하는데...

[제가]

올해 49세인데 작년부터 그래요
저는 그냥 일어나면 밥하고 운동해요
어떤날은 출근전에 두시간 운동도 해요..

[초록]

갱년기.노화죠.

[...]

노화겠죠
예전엔 상상도 못했던 새벽에 눈뜨기ㅋㅋㅋ
저도 요즘 새벽 3~4시쯤 잠이 한번 깨요
다시 자기는 하지만요

[ㅇㅇ]

갱년기 증상
그래서 예전처럼 몸을 안괴롭히는
도시 중년들은 억지로라도 몸을 피곤하게해냐함

[ㅇㅇ]

나도 오십대인데 티비보고 놀다가 새벽 3시에 자려고 누워요

[혈당]

평소 혈당문제는 없으신지요??

[...]

저는 40살부터 그랬어요 늘
3시나 4시에 깨요