왼쪽 고관절이 좀 느낌이 이상한지 꽤 되었어요. 서있을때 똑바로 오래 못 서있어서 좌우로 몸통을 움직이며 무게 중심을 왼발ㅡ오른발 자꾸 바꾸거나 튼튼한 오른쪽 고관절로 버티고 왼쪽을 약간 앞으로 내미는게 습관이 되었나봐요. 이러면 나중에 오른쪽 고관절이 금방 퇴행한다는데 이거 고치려면 어떻게 해야하죠? 좌우비대칭이 어깨 다리길이 얼굴도 짝짝이라 썩소되고요.얼른 고치고싶네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
똑바로 못 서있고 자꾸 짝다리가되어요
짝다리 조회수 : 1,198
작성일 : 2023-11-23 00:03:13
IP : 210.205.xxx.119
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 불균형
'23.11.23 12:14 AM (125.240.xxx.204) - 삭제된댓글저는 다리 길이가 달라서 그래요.
원글님도 좌우 균형 체크해보세요.2. 꼭
'23.11.23 12:17 AM (125.186.xxx.29) - 삭제된댓글정형외과 가서 엑스레이만 찍어봐도 원인은 찾아낼수 있을 겁니다
3. 운동만이
'23.11.23 10:48 AM (121.162.xxx.14)병원으로는 감당이
안될거예요 그리고 그후 지속적인 개선이
안되면 도루묵이구요
운동( 필라테스또는 요가) 으로 꾸준히 습관개선하세요
지금도 요가먼저 하셔서 몸을 유연하게 풀고 필라테스로 체형습관근육을 다지세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1518995 | 82 댓글은 다른 곳 보다 유독 날서고 신경질적으로 느껴져요 40 | .. | 2023/11/23 | 2,065 |
| 1518994 | 좋은 과일 주문해서 보내드릴곳 있을까요?? 3 | 과일 | 2023/11/23 | 1,192 |
| 1518993 | 황태육수와 황태머리육수는 다른가요? 6 | 황태 | 2023/11/23 | 1,284 |
| 1518992 | 여쭤봅니다 | 주택청약종합.. | 2023/11/23 | 236 |
| 1518991 | 등유난로 쓰시는 분 계신가요? 3 | ... | 2023/11/23 | 571 |
| 1518990 | 조선일보가 전쟁을 부추기는 사설을 썼네요 13 | ㅡㅜ | 2023/11/23 | 1,923 |
| 1518989 | 늙어서도 이타적인 사람....존경합니다 19 | 희귀종 | 2023/11/23 | 3,791 |
| 1518988 | 간간히 여행가고 명품 많이는 아니고 21 | ... | 2023/11/23 | 3,928 |
| 1518987 | 여행 안 다니게 돼요 38 | go | 2023/11/23 | 6,761 |
| 1518986 | 판매보조?.. 이게 무슨 의미일까요?… 2 | Mosukr.. | 2023/11/23 | 1,187 |
| 1518985 | 자랑 해볼께요 8 | 엄마 | 2023/11/23 | 1,688 |
| 1518984 | 제주도 여행가는데 조언 부탁드립니다. 10 | 제주 | 2023/11/23 | 1,639 |
| 1518983 | 뜬근없이 국제결혼 생각중이라는 아들 44 | ..... | 2023/11/23 | 7,146 |
| 1518982 | 웬지 이번 총선에서... 33 | ㅇㅇㅇ | 2023/11/23 | 3,488 |
| 1518981 | 왜 여자의 노화가 더 급격할까요? 20 | mis | 2023/11/23 | 6,733 |
| 1518980 | 딱 마녀 같아요 13 | 빗자루 | 2023/11/23 | 3,564 |
| 1518979 | 남편아침도시락 싸는분들께 조언구합니다 28 | 아침 | 2023/11/23 | 3,531 |
| 1518978 | 다이어트 해본 중 10 | 혹시? | 2023/11/23 | 2,305 |
| 1518977 | 스윗소로우 성진환도 이혼 15 | JOp | 2023/11/23 | 13,278 |
| 1518976 | 34조 해외 투자는 국회 동의 없이 가능? 5 | ... | 2023/11/23 | 1,477 |
| 1518975 | 아이가 들은 욕을 보고 충격받았어요 44 | … | 2023/11/23 | 6,307 |
| 1518974 | 아침마다 자주 붓는체질은 평소에 어떻게 4 | 붓기 | 2023/11/23 | 1,032 |
| 1518973 | 드럼형세탁기인데 세제를 일반용으로 샀어요. 사용 못 하나요? 7 | 속상해요 | 2023/11/23 | 2,195 |
| 1518972 | 눈꺼플 지방이요 1 | .. | 2023/11/23 | 881 |
| 1518971 | 시댁에 대해 깨달은 것 19 | ... | 2023/11/23 | 13,617 |