저 요즘 정신이 나간 것 같아요..
중요한 일 마감기한이 며칠 지난걸 오늘에서야 알았고요
주차하다가 자꾸 여기저기 부딪혀서 차에 스크래치 내고요
사고도 낼 뻔 하고..
나사가 어디 빠진 것 같아요
아이들도 챙겨야하고 할 일이 많은데
저 왜 이러져...
아직 40댄데요...
핸드폰을 좀 멀리해볼까요
이럴 때 정신차릴 수 있는 팁 좀 주세요..
저 요즘 정신이 나간 것 같아요..
중요한 일 마감기한이 며칠 지난걸 오늘에서야 알았고요
주차하다가 자꾸 여기저기 부딪혀서 차에 스크래치 내고요
사고도 낼 뻔 하고..
나사가 어디 빠진 것 같아요
아이들도 챙겨야하고 할 일이 많은데
저 왜 이러져...
아직 40댄데요...
핸드폰을 좀 멀리해볼까요
이럴 때 정신차릴 수 있는 팁 좀 주세요..
한동안 그래서 운전대 놨어요.
오십넘으니 순발력 집중력이 떨어져서요.
쉬란다고 시실것 같지는 않고
병원에 가보시는게 좋겠어요.
정신과부터...
쉬란다고 쉬실것 같지는 않고
병원에 가보시는게 좋겠어요.
정신과부터...
무슨 이유가 있으실꺼에요.
걱정이나 불안 스트레스.
다스릴껀 다스리고
가족들에게 도움 요청하시고
우선순위도 정하시고
정신과요? 치매 이런거 검사받아야하는건가요? 갑자기 겁이 덜컥 나네요..
일정표에 할일 다 적고 ㅡ 매일 아침 저녁 수시 확인
뭐든 천천히 허세요
못 자고 스트레스 심하면 그러기도 해요
고민하는일 있고 정신이 딴데 가있으니 그러더라구요 ㅜ
결과가 이상하면 원인분석 먼저 해보세요.
건강상 정신상에 무슨 문제는 없는지. 신변에 이상은 없는지요. 주변상황도...
그게 먼저에요. 원인을 찾아 제거해야죠.
너무 일이 많아서 과부하 걸린거예요.
나 아니면 안되는 일 없어요. 조금 내려 놓으세요^^
저두 요즘 머리속 과부하에요
40대 후반. 5살 아이 육아. 회사도 다니고. 집도 이사준비하고.
친정부모님 뭐 물어보면 알아봐봐야하고..
진짜 머리속에서 지진이나요 ㅠ
아는분이 접촉사고 내고 중요한일 잊고
가볍게 넘기다가 다른증상 생겨 검사했는데 뇌수막종이었어요
가볍게 넘기지마시고 병원진료 권해드려요
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