제가 자꾸 옆으로 새우처럼 자는 버릇이 있는데 안그래도 라운드숄더도 있고 등통도 있는데 나이드니 더 나빠지는거 같아요.
바르게 누워서 자고 싶은데 도움이 될 뭔가가 있을까요?
조언도 좋고 제품소개도 좋아요.
시작은 바르게인데 결국 도루묵이라 도움이 필요합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수면자세교정에 도움될 뭔가가 있을까요?
똑바로 조회수 : 833
작성일 : 2023-10-31 12:08:42
IP : 223.38.xxx.140
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.10.31 12:33 PM (223.39.xxx.159)가누다 같은 베개로 바꿔보세요.
써보니 자세교정에 도움됐어요2. ..
'23.10.31 12:41 PM (180.69.xxx.236) - 삭제된댓글친구가 목베게?를 베고 자는데 이걸 베고 자면 옆으로 누울수가 없어서 똑바로 잔다고 하더라구요.
3. ...
'23.10.31 12:46 PM (1.241.xxx.220)제가 그리 옆으로 자는걸 좋아했는데...
이젠 똑바로 자는 습관이 드니까 옆으로 자면 어깨 눌리는게 싫더라구요.
배를 따듯하고 두께감 있는 이불 폭 덮고 주무세요.
제가 옆으로 꾸부리거나 엎드리는 자세를 좋아하는데 배가 허전해서 그랬나 싶더라구요. 배에 뭘 안고 있어도 포근해요4. 눕는 자세 교정
'23.10.31 1:00 PM (116.34.xxx.234)은 의미없고 평소 자세 교정을 하셔야 합니다.
척추가 건강하면 똑바로 누운 자세가 가장 편하거든요.5. 아
'23.11.1 8:15 AM (121.181.xxx.106)눕는 자세 교정 의미없고 평소 자세 교정을 하셔야 합니다.
척추가 건강하면 똑바로 누운 자세가 가장 편하거든요.
감사합니다6. 원글
'23.11.1 1:47 PM (223.38.xxx.140)다들 감사해요.
많이 참고합니다^^
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