82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리 실종

50대 조회수 : 1,938
작성일 : 2023-10-24 02:08:14

올해 만50세예요

 

원래 살찌는 체질인데 젊어서는 날씬하다는 말ㅡ마름은 아니고ㅡ주로 들었던, 166/53정도 되는 몸이었어요

전형적인 허리 길고 팔다리 짧은 ㅠㅠ 체형이라 치마나 원피스 주로 입었죠

 

허리가 길다보니 그나마 잘록한 편이라 다행이었는데ᆢ

 

작년 말쯤 완경이 됐거든요

 

그이후로

진짜 허리가 없어졌어요

통짜가 되네요

40대 이후 몸무게가 60정도로 늘었는데 그래도 허리는 있었거든요

완경 때문일까요;;

 

나이가 있어 이정도 몸무게면 됐다 싶고

기골이 장대한 장군스타일 통뼈라 그런가 말랐다는 말까지 들어서 굳이 살을 더 빼고 싶진 않은데

허리가 없어지니 진짜 중성인간이 된 느낌ㅋㅋ

 

헬스 주3회 하고 많이 안먹으려 노력해서 배도 안나왔는데

신기하게 허리가 )  ( 에서  |   | 가 되네요

 

저만 이런거 아니쥬

 

 

 

IP : 122.46.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.10.24 2:36 AM (112.154.xxx.59)

    동갑이신 거 같은데 아무래도 완경 탓인듯요 ㅠ 키와 몸무게 비슷한데 저는 아직 허리가 있거든요.... 허리 없어도 예쁘실 거에요 60 넘지 읺게 관리하세요

  • 2. ..
    '23.10.24 7:20 AM (106.102.xxx.107)

    완경한지 멏년 됐는데 허리 있어요
    헬스로 코어근육 만들고 데드리프트나 스쿼트하면
    상체 몸통이 슬림해지고 힙과 허벅지는 근육생겨서
    전체적으로 볼륨이 생겨요
    무게 웨이트하고 식단도 같이 해야 돼요
    이게 쉽지 않은건지 저도 허리있는 50대분들 거의 못보긴 하네요...

  • 3. 식단관리 빡세게
    '23.10.24 7:41 AM (14.35.xxx.87)

    근육운동 하셔야 됩니다 완경후에도 관리안하면 복부쪽 두루뭉실 해지더군요 헛배처럼 늘 부어있다고 하더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1525449 멸치호두조림할때 물엿이 바닥으로 안 내려가게 할 방법. 1 어렵다 2023/11/02 889
1525448 INTJ-T 타입인 분 있나요? 11 ㄴㄴ 2023/11/02 2,773
1525447 주식 마이너스인 분들 원금 근처면.. 8 .. 2023/11/02 3,095
1525446 한국이 집세가 싼 편이죠? 9 글로벌 2023/11/02 2,122
1525445 우산이 너무 많아요 10 레이나 2023/11/02 2,969
1525444 자율쥬행 완벽하게 돼서 8 6 2023/11/02 1,960
1525443 휴롬으로 생강청 7 ... 2023/11/02 1,617
1525442 오늘) 윤 "재임 기간 R&D 예산 크게 늘릴 .. 27 .... 2023/11/02 3,579
1525441 올해는 봉동생강이 안나오나요? 4 생강청 2023/11/02 1,523
1525440 선 거 예측이라는데요 3 ㅇㅇ 2023/11/02 3,233
1525439 나이 많으신분 궁금 15 ㅇㅇ 2023/11/02 4,677
1525438 소프라움 침구 써보신분 3 옥사나 2023/11/02 970
1525437 운동화 사이즈가 어떤 게 제게 맞는 걸까요 3 사이즈 2023/11/02 942
1525436 망해가는 샌프란시스코를 보면 개개인의 완전한 자유가 타락을 불러.. 11 ㅇㅇ 2023/11/02 5,872
1525435 과학대회 수상... 학원선생님에게 선물 뭐가 적당할까요? 7 ㅇㅇㅇㅇ 2023/11/02 1,289
1525434 정청래 ...이준석의 비극적 시나리오 3 .... 2023/11/02 2,486
1525433 얼굴 마사지 계속 받아야할까요? 10 OO 2023/11/02 4,109
1525432 판다는 애기보다 성인이 됐을때 더 이쁜것 같아요 5 ... 2023/11/02 1,874
1525431 윤석열은 곱게 탄핵안되겠네요. 시민혁명 해야할듯 34 ... 2023/11/02 4,920
1525430 저는 방탄 진만 보면 30 ㅇㅇ 2023/11/02 6,923
1525429 우유도 살찌는 걸까요 18 .. 2023/11/02 3,967
1525428 옷과 악세서리에 대한 단상 6 2023/11/02 3,238
1525427 미국 20대랑 한국에 대해 이야기하다 보니 11 ㅇㅇ 2023/11/02 3,178
1525426 부동산에서 임차인에게 돈을 받고 계약을 성사시키기도 하나요? 2 ㅡㅡ 2023/11/02 784
1525425 수영장 물안경이요 5 ... 2023/11/02 1,381