50넘으니 운동을 시작할까 하는데 pt 쌤이 프로틴 먹으라 해서 먹었는데 몸에서 좋은 반응은 없네요.
몸에서 나오는 가스가 많고 냄새도 좀 역한것 같고..
세일하는거 암거나 샀더니 ㅠ
좋은 단백질 파우더 소개해 주심 감사할게요.^^
50넘으니 운동을 시작할까 하는데 pt 쌤이 프로틴 먹으라 해서 먹었는데 몸에서 좋은 반응은 없네요.
몸에서 나오는 가스가 많고 냄새도 좀 역한것 같고..
세일하는거 암거나 샀더니 ㅠ
좋은 단백질 파우더 소개해 주심 감사할게요.^^
신타6요.
간에 독이래요.
저도 간.신장에 안좋다 어디서 들었는데
트쌤은 괜찮다고 하던데요.
근육늘리려면 파우더는
필수에요.
운동해도 늘리는거 쉽지않아요.
프로티원 괜찮아요
콩단백질 소이프로틴이요
매일유업에서 나오는 단백질프로틴 괜찮아요.
콩단백은 여성에게 부담스럽고요, 차라리 계란 흰자가 나아요.
콩이 갱년기 여성한테 도움 되지 않나요?
프로티원이요. 제가 비위가 약해서 다 입맛에 안맞는데
그나마 프로티원이 매일고단백두유에 타먹으면 제일 속편하고 낫더라고요.
감사합니다 모두 찾아볼게요~
콩단백이 좋은데 맛이 정말..
권장량의 반만 드세요
나머지는 음식으로,.
피톨로지 솔티드 프로틴
식품으로 드시는게 몸에도 좋고 흡수도 좋은데...
제 트샘 세분은 한번도 파우더 먹으란 소리 안하셨어요
매끼니 각종 단백질을 골고루 드세요
현미밥 두부 콩류 소고기 돼지고기 닭고기 오징어 조개 각종 생선류..
아마조니아. 호주 유기농완두콩이에요.예전에 여자 트레이너가 추천했는데 좋고 속편해요.
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