50넘으니 운동을 시작할까 하는데 pt 쌤이 프로틴 먹으라 해서 먹었는데 몸에서 좋은 반응은 없네요.
몸에서 나오는 가스가 많고 냄새도 좀 역한것 같고..
세일하는거 암거나 샀더니 ㅠ
좋은 단백질 파우더 소개해 주심 감사할게요.^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
프로틴 파우더의 최고봉은 뭘까요?
건강 조회수 : 3,532
작성일 : 2023-10-22 00:24:32
IP : 104.205.xxx.140
13 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.10.22 12:26 AM (172.226.xxx.46)신타6요.
2. 그거
'23.10.22 12:26 AM (217.149.xxx.50)간에 독이래요.
3. ㄴㄷ
'23.10.22 12:30 AM (118.220.xxx.61)저도 간.신장에 안좋다 어디서 들었는데
트쌤은 괜찮다고 하던데요.
근육늘리려면 파우더는
필수에요.
운동해도 늘리는거 쉽지않아요.4. ee
'23.10.22 12:31 AM (125.130.xxx.7)프로티원 괜찮아요
5. ㅊ
'23.10.22 12:40 AM (211.36.xxx.107)콩단백질 소이프로틴이요
6. 음
'23.10.22 12:41 AM (180.64.xxx.8)매일유업에서 나오는 단백질프로틴 괜찮아요.
7. 중금속
'23.10.22 1:04 AM (73.148.xxx.169)콩단백은 여성에게 부담스럽고요, 차라리 계란 흰자가 나아요.
8. 유ㅊ
'23.10.22 1:23 AM (106.102.xxx.116)콩이 갱년기 여성한테 도움 되지 않나요?
9. 저도
'23.10.22 2:14 AM (222.236.xxx.112)프로티원이요. 제가 비위가 약해서 다 입맛에 안맞는데
그나마 프로티원이 매일고단백두유에 타먹으면 제일 속편하고 낫더라고요.10. —-
'23.10.22 2:52 AM (104.205.xxx.140)감사합니다 모두 찾아볼게요~
11. ..
'23.10.22 4:50 AM (175.114.xxx.123)콩단백이 좋은데 맛이 정말..
권장량의 반만 드세요
나머지는 음식으로,.
피톨로지 솔티드 프로틴12. 식품
'23.10.22 6:30 AM (124.62.xxx.69)식품으로 드시는게 몸에도 좋고 흡수도 좋은데...
제 트샘 세분은 한번도 파우더 먹으란 소리 안하셨어요
매끼니 각종 단백질을 골고루 드세요
현미밥 두부 콩류 소고기 돼지고기 닭고기 오징어 조개 각종 생선류..13. ㅇㅇ
'23.10.22 7:22 AM (115.138.xxx.66)아마조니아. 호주 유기농완두콩이에요.예전에 여자 트레이너가 추천했는데 좋고 속편해요.
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