족저근막염일까요?

[발아파]

일요일 아침에 일어났는데

왼발 뒷꿈치가 아파서 절뚝였어요

아무 일이 없었는데 갑자기 그러더군요

 

아픈 데를 자세히 살피니 딱 뒷꿈치가 아니라

왼발 왼쪽 모서리 중간부터  복숭아뼈 아래 쪽으로

옆이 아픈거였어요

걸을 땐 뒷꿈치가 아프다고 느껴졌었는데 아니더라구요

 

너무 아파서 하루종일 절뚝거리고

밤에 갑자기 얼굴마사지기계가 생각나서 

Ems모드로 마사지를 열심히 했어요

검색해보니 20분씩 하루 4번 괜찮다고 나왔거든요

일요일 밤이랑 월요일에도 한 3번 하고

화요일인 오늘도 한 번 했어요

 

근데 절뚝거림이 거의 없어질 정도로 통증이 줄었어요

이렇게 급성으로 왔다가 좋아져도 족저근막염인건가요?

족저근막염은 약간 만성적으로 낫기 힘든 것 같았는데 

사흘만에 좋아지니 다른 건가 싶어서요

 

급하게 신발 깔창이랑 테이핑 하려고 스포츠 테이프도 사서 이따 도착하는데 신기하네요

 

[...]

족저근막염은 걷다보면 안 아파요. 앉아서 쉬다가 다시 일어나면 다시 아프고요.

[ㅇㅇ]

저도 많이 걸었더니 족저근막염 왔어요
아침에 일어나면 발 뒤꿈치쪽 걷기힘들 정도로 엄청 아픔
유튜브 검색해서
침대에서 일어나기 전에 발 운동 했더니 한결 괜찮아 졌어요