혹시 골반이 틀어지거나 높이가 안 맞으면
사타구니 부분이 아플 수가 있나요.
고3 아이가 걸을 때 가끔 사타구니 통증이 있다고 하네요.
너무 오래 앉아있어서 그런건지
뭔가 뼈가 안 맞는 느낌이 있다고 하는데 걱정이네요ㅜ
혹시 골반이 틀어지거나 높이가 안 맞으면
사타구니 부분이 아플 수가 있나요.
고3 아이가 걸을 때 가끔 사타구니 통증이 있다고 하네요.
너무 오래 앉아있어서 그런건지
뭔가 뼈가 안 맞는 느낌이 있다고 하는데 걱정이네요ㅜ
아들이면 탈장이 아닌지 검사해보세요
아드님이면 탈장아닌지 검사해보세요
사타구니 골반 스트레칭이랑 운동하면 어떨까요. 바로 누워서 한 다리씩 무릎을 접고 천천히 시계방향 반시계 방향으로다리와 몸통 연결부위를 의식하면서 8번씩 돌려요. 바로 누워서 두 무릎을 세우고 양 옆으로 쫙 펼쳐서 바닥에 닿도록 스트레칭도 하고요. 찾아보면 많을 거에요.
사타구니 골반 스트레칭이랑 운동하면 어떨까요. 바로 누워서 한 다리씩 무릎을 접고 천천히 시계방향 반시계 방향으로다리와 몸통 연결부위를 의식하면서 8번씩 돌려요. 바로 누워서 두 무릎을 세우고 양 옆으로 쫙 펼쳐서 바닥에 닿도록 스트레칭도 하고요. 찾아보면 다른 동작도 있을 거에요.
저는 가끔 팬티가 조여서 아플때가 있었어요.
사각팬티로 바꾸어 입으면 해결됐었는데...
오래 고생한 사람
고관절과 연관이 있더래요
감사합니다.
여학생이고 참고할게요!
이상있어도 서혜부통증이 있더라구요. 병원지료부터 받고 윗님의 추천스트레칭ㅅ나라고 하세요.