집중을 잘 못해요.
유튜브를 보다가도 금방 꺼버리고요.
드라마도 재미없어서 못봅니다.
책을 잘 못읽고요.
잡 생각이 많아지고요.
운동도 많이 하고 건강한 편인데요.
그냥 갱년기라 그렇고, 평생 이루고픈 목표도 이루었기 때문에 온 허탈함, 뭐 그런 거라 곧 좋아졌으면 좋겠는데요
다들 이런가요?
대신 좋아진 게 있다면, 제가 제 감정을 관찰할 수 있게 되었어요.
아, 지금 좀 위험하구나, 이제 그만 다른데로, 관심을 돌리자, 그러면서, 저를 조정할 수 있게 되엇어요.
정신과 진료를 받아볼까 생각 중입니다.
그래요 인스타 릴도 길어서 못 봐요 ㅠㅠ
정이책을 꽉 잡고 노력 좀 했더니 책은 좀 읽겠다라고요
저도222
갱년기 증상일까요? ㅠㅠ
나이 만 52
회사에도 방심하고 두번 일하네요ㅠ
잘리지 않는한 계속 다닐수 있는 직장인데
민폐나 안끼칠까 걱정이예요
갱년기라서 그럴까요…
정신이 나간 거 같아요.
의욕이 없고요.
자괴감이 생기고,
움츠려들고,
방향 감각도 없고,
매일매일 그냥 시간을 죽이며 사는 기분이 들어요.
책 좋아해서
도서관 옆으로 이사 왔는데
책도 못읽고
영화도 집중이 안되고
유튜브도 보기 싫고
세상 재미가 없어요ㅜ
원글님과 비슷한 상태예요
사람도 싫구요
그나마 마당 있는 집이라
꽃은 가꾸고삽니다