식용유 거의 다 써가는중이라 마트 가는김에 사려고 하는데 주로 어떤거 쓰시나요?
농라 한살림 생협 회원은 아닙니다 가끔 거기서 사라고 추천해주시는 분들 계셔서요
식용유 거의 다 써가는중이라 마트 가는김에 사려고 하는데 주로 어떤거 쓰시나요?
농라 한살림 생협 회원은 아닙니다 가끔 거기서 사라고 추천해주시는 분들 계셔서요
최소한으로 기름 사용
코코넛 오일 포도씨유 젤 작은 용량 쓰다가 지금은 땅콩기름 써요
나물이나 칼국수에는 들기름 참기름
올리브유요
올리브오일 써요
아보카도 한번씩 쓰구요
통에 사용시 절약되고 깔끔해요.
고기 구울때 올리브유
부침개 할땐 포도씨유
배아픈거 같아서 수입산 들기름 써요.
부침개 등 사용해요
맛은 콩기름만 못해도 그럭저럭 먹을만 해요
어느 의사 유튜브 보고 아보카도오일과 코코넛 오일로 바꿨어요.
우리가 흔히 사용하는 식용유가 암 유발이라고 하네요.
올리브유는 샐러드에나 생으로만 먹어야 한다는건 뭐
이탈리아에서 살아서 잘 알고 있어서요.
아보카도 오일이요