스트레스 안받으시죠?
전 자주 아픈데 이게 뭐 대단한 운동을 하거나 일을하거나가 아니라
신경쓰이는일이 있으면 이렇더라구요..
저절로 아파요...
풀어도 소용이 없어요..불치병인듯
스트레스 안받으시죠?
전 자주 아픈데 이게 뭐 대단한 운동을 하거나 일을하거나가 아니라
신경쓰이는일이 있으면 이렇더라구요..
저절로 아파요...
풀어도 소용이 없어요..불치병인듯
15년을 그렇게고생했고 마사지는 그때뿐이고, 어깨에
안써본 안마기가없습니다. 요새는 두통으로 고생했구요
근데 동그란 베개로 바꾸고 사라졌어요
1만원주고샀어요 인터넷에서
ㄴ 저도 마지막 보루로 지금 베게 찾아보고 있어요 ㅎㅎㅎ
제가 쓴 글인 줄 .. 전 회사을 퇴사해야 없어질듯요.ㅡㅡ;
어떤건지
안에 메밀같은거 들어있는 우리네아버지들이 썼던
그 베개요.
동그란베게가 뭔지 감이 안잡히네요
이미지링크라도 걸어주세요
체질과 생활 습관인듯
컴퓨터를 전공해서 20대부터 마시지 한의원 통증의학과 별곳을다다녀본..
40대중반넘어 깨달은게 너무 억울한..
결론은 바른자세와 스트레칭.. 스트레칭이정말중요해요..
수건잡으면 수건으로 어깨 돌리기 꼭하고 벽보이면 몸ㄱ자로만들어 어깨스트레칭 ..스트렏징이 생활화되어야하더라구요..아무리좋은운동을알려줘도 내가 매일 쉽게 할수있는것을찾아서 습관화 시켜야합니다. 꼭찾길바래용~
참 베개도 가누다로 바꿨습니당~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1533200 | 전세집 이사가야하는데요 3 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 1,723 |
1533199 | 감기 한번 앓고 입맛을 잃었네요 7 | ... | 2023/12/01 | 1,617 |
1533198 | 기장이 좁쌀인가요? 5 | ᆢ | 2023/12/01 | 1,813 |
1533197 | 비타민c를 어느 정도 섭취해야 하나요 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 2,458 |
1533196 | 부처님이 술도 먹지 말라고 했어요. 1 | ㅡㅡㅡ | 2023/12/01 | 1,872 |
1533195 | 영국 런던 근황이 이래요 51 | 귀떼 | 2023/12/01 | 33,929 |
1533194 | 동결 건조 야채기루는 2 | ㄱㅅ | 2023/12/01 | 1,006 |
1533193 | 가습기 대체할만한게 뭐가 있을까요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2023/12/01 | 1,726 |
1533192 | 저도 중국 사이트 옷 3 | 중국 | 2023/12/01 | 2,090 |
1533191 | 강남순이요~ 브레드 송은 못 잡고 끝난건가요? 3 | 항상행복 | 2023/12/01 | 3,928 |
1533190 | 스페인과 호주뉴질랜드 8 | ... | 2023/12/01 | 2,018 |
1533189 | 난 서울이 나랑 안맞는거 같아요... 8 | 아무래도.... | 2023/12/01 | 3,769 |
1533188 | 금쪽이 어준이 나오네요 1 | ㅇ | 2023/12/01 | 6,268 |
1533187 | 금쪽이 기다렸는데 재방송 하네요 1 | ... | 2023/12/01 | 2,834 |
1533186 | 최악의 외교참사와 검찰의 자기편은 무조건 무죄 4 | 송 | 2023/12/01 | 1,290 |
1533185 | 강아지가 앞발 쓰는 걸 보면 귀엽네용 10 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 1,962 |
1533184 | 비싼 스텐 냄비도 바닥 주변이 거뭇거뭇해지나요? 2 | .. | 2023/12/01 | 1,795 |
1533183 | 노인 혼자 계시면 눈으로라도 좀 봐주세요 23 | 쇼핑 | 2023/12/01 | 7,473 |
1533182 | 중국제품들 4 | 직구 | 2023/12/01 | 1,175 |
1533181 | 불금에 치킨 추천 좀 해주세요~~ 12 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 2,148 |
1533180 | 펑 4 | 급함 | 2023/12/01 | 988 |
1533179 | 칭챙총 유감 10 | 문득 | 2023/12/01 | 1,893 |
1533178 | 지난4년간 셀카 찍다 전세계에서 400명 사망 2 | ㅇㅇ | 2023/12/01 | 2,696 |
1533177 | 정우성과 커튼 22 | 궁금 | 2023/12/01 | 6,658 |
1533176 | 요즘은 대학 재학 중 취업 5 | 8282 | 2023/12/01 | 2,544 |