당뇨인 디저트는 뭐가 좋을까요?

[...]

방울토마토 같은 것만 가능할까요?

떠오르는 게 없어서 ㅠ

다 당을 올릴 디저트 밖에는 없네요.

아이디어 좀 주세요.

 

당뇨인들이 낀 모임에 

디저트가 꼭 필요해요.

 

 

[...]

자몽이나 체리?

[..]

하루 바나나 한개.
블루베리 약간.
무설탕 플레인 요거트 약간.

[..]

감귤류,딸기, 아보카도, 토마토가 괜찮다는데요.
본인이 당뇨인이면 타인을 위해 나온 디저트 과일중
혈당을 올리는건 스스로 자제하겠죠.

[ㅇㅇ]

디저트를 먹을 생각을 하면안되죠
식탐쩌는 당뇨인 남편을 둔 입장입니다.
이 나이에 먹는거로 싸워요 ㅠ

[……]

토마토도 혈당 많이 높입니다. 방울토마토 당도도 높고 먹기 편해서 여러개 집어먹게 되구요. 그나마 사과 배 처럼 단단하고 꼭꼭 씹어먹어야하는 과일 종류가 혈당이 천천히 올라간답니다.

[ᆢ]

블루베리
아보카도
견과류

[단거면]

조청드세요
견과류나 현미뻥같은거에 뿌려드세요
뭐든 과한건안좋으니 조금만 기분내시고요

[스파게티가]

듀럼밀인데 당뇨식으로 좋아요
이걸 누가 기름없이 뻥튀기 기계에 튀긴걸 맛보라고 주더군요
정말 맛있었는데
또 구할수가 없어서 포기했어요

[..]

당뇨인데 디저트라뇨.
아직 덜 아파서 정신 못 차린 상태.

[..]

그나마 견과류가 나아요.

[젤리]

중국가게 가면 팔텐데 그라스 젤리 Grass jelly 라고 시커먼 젤리 깡통에 들은 거 아무 맛 안나는 것 있는 데 괜찮아요.. 다른 거랑 좀 섞어 내셔야.. 버블티에도 들어가요

[ㅁㅁ]

아이허브에서 케토 라고 검색하면 샌드위치 쿠키 나와요 당뇨병 환자가 만든 저탄수 쿠키예요 작은 쿠키 16개 들었는데.. 만원 넘는 가격에 배송기간이 며칠 걸리는 거 감안하셔야 돼요

[음]

호밀빵에 치즈랑 야채 구운버섯 넣어 바질 소스 발라 샌드위치.
무염. 무당 두유 같은 음료면 괜찮지 않을까요??
견과류 구워서.
누룽지에 마스코바도 살짝 뿌리거나.
당분 안 들어간 미숫가루.
연근칩 같은것도 있고

과일이랑 쥬스는 과당 많아서 좋지 않고,, 이정도 생각나네요.

[당분]

안들어가도 미숫가루는 탄수덩어리라 안됩니다.
누룽지도 탄수화물덩어리라 안되고요.
감귤류 안됩니다. 생각보다 당이 쭉 올라요.

그리고 한번에 바나나 1개 안되고 1/3개 까지 가능 하다고 해요.

자몽은 그나마 낫다고는 하는데 이것도 많이 먹음 안되는데요
더 문제는 스타틴 (고지혈증약)먹고 있으면 자몽을 먹으면 위험 해요.
스타틴 복용중인 사람은 반드시 피해야 할 과일이 자몽 입니다.

그나마 요즘은 딱딱한 복숭아 1/3개 정도 가능 하고요.
자두 1개 정도

그냥 당뇨 있는 사람이 알아서 피해야 하는거죠.

[마침]

어제 페이스북에서 당뇨인의 과일을 읽었어요.
토마토. 포도. 블루베리. 사과라네요.
많은양 말고 적당히 조금요.

[그냥]

무가당 두유
아이스아메리카노
견과류
무가당 요플레

[뭐든적당량]

병원에서도 과일 디저트 나와요

[oo]

무화과요! 당뇨에 좋대요 지금 제철이구요

[less]

한의원갔는데.. 당뇨는 먹을수 있는 과일은 토마토 뿐입니다. 그러던데요.
다른과일은 다 먹지말고.

유일하게 토마토만 드세요. 하던데