방울토마토 같은 것만 가능할까요?
떠오르는 게 없어서 ㅠ
다 당을 올릴 디저트 밖에는 없네요.
아이디어 좀 주세요.
당뇨인들이 낀 모임에
디저트가 꼭 필요해요.
방울토마토 같은 것만 가능할까요?
떠오르는 게 없어서 ㅠ
다 당을 올릴 디저트 밖에는 없네요.
아이디어 좀 주세요.
당뇨인들이 낀 모임에
디저트가 꼭 필요해요.
자몽이나 체리?
하루 바나나 한개.
블루베리 약간.
무설탕 플레인 요거트 약간.
감귤류,딸기, 아보카도, 토마토가 괜찮다는데요.
본인이 당뇨인이면 타인을 위해 나온 디저트 과일중
혈당을 올리는건 스스로 자제하겠죠.
디저트를 먹을 생각을 하면안되죠
식탐쩌는 당뇨인 남편을 둔 입장입니다.
이 나이에 먹는거로 싸워요 ㅠ
토마토도 혈당 많이 높입니다. 방울토마토 당도도 높고 먹기 편해서 여러개 집어먹게 되구요. 그나마 사과 배 처럼 단단하고 꼭꼭 씹어먹어야하는 과일 종류가 혈당이 천천히 올라간답니다.
블루베리
아보카도
견과류
https://www.savoryonline.com/recipes/yogurt-parfaits-with-strawberries-and-alm...
조청드세요
견과류나 현미뻥같은거에 뿌려드세요
뭐든 과한건안좋으니 조금만 기분내시고요
어떤가요?
듀럼밀인데 당뇨식으로 좋아요
이걸 누가 기름없이 뻥튀기 기계에 튀긴걸 맛보라고 주더군요
정말 맛있었는데
또 구할수가 없어서 포기했어요
당뇨인데 디저트라뇨.
아직 덜 아파서 정신 못 차린 상태.
우리집에서 보통 사람도 디저트 안밝히는데
당뇨인이 디저트라니...
답답한 노릇이죠
그나마 견과류가 나아요.
중국가게 가면 팔텐데 그라스 젤리 Grass jelly 라고 시커먼 젤리 깡통에 들은 거 아무 맛 안나는 것 있는 데 괜찮아요.. 다른 거랑 좀 섞어 내셔야.. 버블티에도 들어가요
아이허브에서 케토 라고 검색하면 샌드위치 쿠키 나와요 당뇨병 환자가 만든 저탄수 쿠키예요 작은 쿠키 16개 들었는데.. 만원 넘는 가격에 배송기간이 며칠 걸리는 거 감안하셔야 돼요
호밀빵에 치즈랑 야채 구운버섯 넣어 바질 소스 발라 샌드위치.
무염. 무당 두유 같은 음료면 괜찮지 않을까요??
견과류 구워서.
누룽지에 마스코바도 살짝 뿌리거나.
당분 안 들어간 미숫가루.
연근칩 같은것도 있고
과일이랑 쥬스는 과당 많아서 좋지 않고,, 이정도 생각나네요.
안들어가도 미숫가루는 탄수덩어리라 안됩니다.
누룽지도 탄수화물덩어리라 안되고요.
감귤류 안됩니다. 생각보다 당이 쭉 올라요.
그리고 한번에 바나나 1개 안되고 1/3개 까지 가능 하다고 해요.
자몽은 그나마 낫다고는 하는데 이것도 많이 먹음 안되는데요
더 문제는 스타틴 (고지혈증약)먹고 있으면 자몽을 먹으면 위험 해요.
스타틴 복용중인 사람은 반드시 피해야 할 과일이 자몽 입니다.
그나마 요즘은 딱딱한 복숭아 1/3개 정도 가능 하고요.
자두 1개 정도
그냥 당뇨 있는 사람이 알아서 피해야 하는거죠.
어제 페이스북에서 당뇨인의 과일을 읽었어요.
토마토. 포도. 블루베리. 사과라네요.
많은양 말고 적당히 조금요.
무가당 두유
아이스아메리카노
견과류
무가당 요플레
병원에서도 과일 디저트 나와요
무화과요! 당뇨에 좋대요 지금 제철이구요
한의원갔는데.. 당뇨는 먹을수 있는 과일은 토마토 뿐입니다. 그러던데요.
다른과일은 다 먹지말고.
유일하게 토마토만 드세요. 하던데
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