아침에 침대에서 일어나는 그 순간이 너무 힘들어요

[ㅇㅇ]

일어나서는 괜찮은데

침대에서 빠져나오는 그 잠깐이 왜이리 힘든건지

조금만 더 조금만 더 하면서

별 생각이 다 들어요

너무 지옥같다

혼자 살고 싶다

이대로 24시간 아무것도 안하고 푹 잘수 있다면

얼마나 행복할까

몸이 천근만근 무겁게 느껴지면서

이대로 마사지라도 받으면 피로가 싹 풀릴것 같고

근데 일어나면 정신이 돌아와요

다른분들은 쉽게 잘 일어나지나요 ㅜ

 

 

[저도요]

일어나는게 너무 힘들고 불행한 생각도 들고
짜증나고 그러거든요.애들 학교는 보내야되니
억지로 일어나서 커피먹고 뇌각성시키고
움직이면 좀 낫더라구요.가뿐하게 일어나고싶어
자기전 마그네슘도 먹어보는데 별 효과가 없어요.
수면시간은 7~8시간정도고 아침잠이 많은데
억지로 일어나서 힘든가부다 그러고 살고있네요.

[xjk,]

그냥 일어나요
생각같은거 안하고

[어디가서]

며칠 푹 쉬시면 어떨까요.

[..]

갑상선 문제있었을때 아침기상이 죽을거 같더라고요. 잠을 충분히 자도 말그대로 죽고 싶을 정도로 괴로웠어요. 다행히 갑상선 치료되고 운동과 식이하면서 몸회복되니 더 나이들어도 아침에 일어나는거 안어렵고 오히려 개운해요

[저는]

자는 게 넘 힘들어요. 왜 누우면 정신이 맑아 지고 잠이 안 올까요? 그러니 당연히 아침은 일어 나지 못하져.