갱년기 열감으로 자다가 몸이 화악 뜨거워지고 땀이 줄줄 나서 아주 미쳐버리겠어요.ㅜㅜ
수면의 질이 안 좋아 몸이 늘 무겁고
방금도 너무 피곤해서 낮잠 30분 자려고 누웠는데 밑도끝도 없이 확 더워지면서 잠도 확 깨고 말았네요.
쿨매트라도 깔고 자면 좀 나을까요?
그것도 한참 지나다보면 체온으로 덥혀져서
안 시원하지요? 냉감이 얼마나 가는지 만족스러울지 사이즈는 어느 정도가 적당할지 몰라 아직 안 사고 있는데 사용하시는 분들 계심 좀 알려주세요~~
저는 값주고 구입해서 지금까지 사용하고 있어요
여름끝이라 세일하네요ㅠ
미끄럽지만 시원한 느낌이구뒷면에 밴드있어서 고정하기
좋네요
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=byunyun1211&logNo=223185097580&...
쿨매트가 별로라는 말이 많아서 대나무 자리 사용하는데요. 적당히 시원한데 이것도 쿨매트처럼 조금 있으면 체온으로 따뜻해지기 때문에 시원한 쪽으로 이동해야 하는 불편함이 있어요. 저는 남편을 밀어내고 시원한 쪽으로 옮겨가면서 자요. 쿠*에 보면 만원대 저렴한 제품 있어요.
깔고 자는데 확실히 시원하고요
깔고 자다 쿨매트가 뎁혀져서 중간에 빼야되요
머리랑 몸판은 발에서 종아리 까지 깔고 자다
중간에 깨면 발러 차서 바닥에 떨구고 머리쪽은 빼고 자요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1494350 | 그 시절이 좋았네요... 3 | ... | 2023/08/17 | 2,029 |
| 1494349 | 백종원 원조쌈밥소스 있잖아요 | 논현동 | 2023/08/17 | 807 |
| 1494348 | 8월 전국 촛불집회 일정입니다 20 | !!!!!!.. | 2023/08/17 | 1,995 |
| 1494347 | 4도어 냉장고 문열 때 무게감 4 | 릴리 | 2023/08/17 | 1,745 |
| 1494346 | 아까 남편외도 친구한테 말하니 그글 6 | 남편외도 친.. | 2023/08/17 | 4,174 |
| 1494345 | 호상 맞죠? 15 | ... | 2023/08/17 | 5,471 |
| 1494344 | 나는솔로)여출들 시술? 8 | hts | 2023/08/17 | 7,720 |
| 1494343 | 영양제로 인한 ‘간 질병’ 8배 증가…“변기에 돈 버리는 셈” 41 | ㅇㅇㅇ | 2023/08/17 | 30,974 |
| 1494342 | 보증금 1억에 월세 15만원은 전세로 치면 얼마정도 되는 걸까요.. 6 | ... | 2023/08/17 | 2,553 |
| 1494341 | 뜬금없이 토지경매 하고 싶은데 혼자는 못 할거 같아서요 10 | 여기다 물어.. | 2023/08/17 | 1,044 |
| 1494340 | 동남아 외모얘기하다보니 그들의 질투.. 10 | ... | 2023/08/17 | 4,981 |
| 1494339 | 8박9일 4인 가족여행 어디가 좋을까요? 33 | 여행조아 | 2023/08/17 | 4,201 |
| 1494338 | 외로움 아님 괴로움이라고 7 | ㅇㅇ | 2023/08/17 | 2,318 |
| 1494337 | 콘크리트 유토피아 후기(약스포?) 15 | ㅁㅁㅁ | 2023/08/17 | 3,353 |
| 1494336 | 불교영화제도 있네요. 3 | 지나가니 | 2023/08/17 | 394 |
| 1494335 | 이더위에 식혜 인스턴트팟 덕분 3 | 이더위 | 2023/08/17 | 1,719 |
| 1494334 | 고구마순 김치는 익어야 맛있나요?? 6 | ㅇㅇ | 2023/08/17 | 1,948 |
| 1494333 | 한국인이 가장 싫어하는 채소 순위 66 | ㅇㅇ | 2023/08/17 | 19,860 |
| 1494332 | 서울3대콩국수중 (지난 연휴에) 12 | ㅣㅣ | 2023/08/17 | 2,795 |
| 1494331 | 복강경으로 난소제거 수술 해보신분 계신가요 11 | 난소 | 2023/08/17 | 1,847 |
| 1494330 | 탕후루 왜먹어요? 23 | ㅇㅇ | 2023/08/17 | 6,844 |
| 1494329 | 50넘으니 부러운 사람이 없네요. 15 | 도닦은 여인.. | 2023/08/17 | 8,252 |
| 1494328 | 다른학교 엄마가 가끔 전화하는데 4 | ㅇㅇ | 2023/08/17 | 1,922 |
| 1494327 | 지금 이 시간에 한잔? 6 | 음 | 2023/08/17 | 880 |
| 1494326 | 미국은 어느 편도 아니다. 8 | 지나다 | 2023/08/17 | 915 |