혹시 82 가족분들 중에 족저근막염으로 고생하신 분으로 맨 발 것기로 효과보신 경험 나누어주실분
좋은정보 공유 부탁 드려요..
혹시 82 가족분들 중에 족저근막염으로 고생하신 분으로 맨 발 것기로 효과보신 경험 나누어주실분
좋은정보 공유 부탁 드려요..
홍보인가요?
검색만 해도 정보는 많을듯한데
오해하지 않으셨으면합니다.
홍보눈 아님니다.
본인증상으로 맘고생을 많이허고 있습니다.
가끔씩 들려 보는 정도 입니다.
정보검색이 미숙이라 진솔하게
문의해본것 입니다.
맨발 걷기로 오히려 족저근막염 생겼다는 댓글
봤어요
맨발은 한 단어라서
띄어쓰면 안 돼요^^
신으면 족저근막염 막아줘요. 아울러 무릎도 괜찮아지고요.
오래 걸어도 아픈걸 모를정도에요.
나이키 에어맥스. 한 번 신어보세요.
맨발 걷기로 오히려 족저근막염 생겼다는 댓글
봤어요
맨발은 한 단어라서
띄어 쓰면 안 돼요^^
안 돼요 가 맞는 건가요
전 이제까지 안돼요 라고 알고 있었어요
족저근막염은 안 걸어야 나아져요
걸어도 푹신하고 편한 운동화신고 역시 최대한 안걸어야
나아집니다
맨발걷기 족저근막염에 좋을 거 같지 않아요
안 좋아요. 쿠션 좋은 신발을 집안에서도 신고 생활하세요. 중요한 건 종아리 근육을 늘려 주는 스트레칭 꼭 하세요
여기요.
20대 때 발목 접질러서 툭하면 접지르는데
맨발 걸으면 거기가 아픕니다.
좋아지는 거 같고 발목 강해지는 것도 느꼐요
의사에게 황톳길 맨발걷기 권유받고 시작했는데
많이 좋아짐요
생로병사에 자세히 나오는데 신발 신었을때와
맨발일때 발이 쓰는 근육도 다르고 효과가 있어요
https://youtu.be/PEKzV2coQgc
이 분은 두 달만에 족저근막염 싹 나았대요
어깨 통증도 낫고..
근데 풀쐐기 벌레에 물려 고생한 듯.
그럼에도 계속 맨발걷기
성당 자매분이
맨발걷기로
몇년째 고생하던 족저근막염 좋아졌대서
그 모임 자매들은
시간있는 대로 맨발걷기 도전하는 분들 계셔요.
맨발걷기 공간도 만들어져있기도 하고요.
23.8.15 4:50 AM (175.207.xxx.116)
맨발 걷기로 오히려 족저근막염 생겼다는 댓글
봤어요
맨발은 한 단어라서
띄어 쓰면 안 돼요^^
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
남 띄어 쓰기 지적하면서 본인은 틀림
안 돼요 ㅡ> 안돼요 ㅎㅎ
23.8.15 4:50 AM (175.207.xxx.116)
맨발은 한 단어라서
띄어 쓰면 안 돼요^^
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
남 띄어 쓰기 지적하면서 본인은 틀림
안 돼요 ㅡ> 안돼요 ㅎㅎ
좋은정보 감사합니다.
뭥미
'23.8.15 11:40 AM (118.235.xxx.183)
23.8.15 4:50 AM (175.207.xxx.116)
맨발은 한 단어라서
띄어 쓰면 안 돼요^^
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
남 띄어 쓰기 지적하면서 본인은 틀림
안 돼요 ㅡ> 안돼요 ㅎㅎ
ㅡㅡㅡㅡㅡ
노노
안 돼요가 맞습니다!!!!!!