다이어트중인데 주말에 설렁탕 먹어도 되나요

[다이어트]

비도 오고    

무언가

뜨끈한 음식이    먹고싶은데요.

다이어트중이라   고민이에요

[...]

평생 설렁탕 갈비탕 안 먹을꺼예요?ㅋ
다이어터들한테 설렁탕은 오히려 권장 음식이예요
대신 밥은 반공기만 드세요

[ㆍㆍ]

네 드셔도 됩니다 대신 밥은 반공기...
대사가 활발해야 살도 잘빠져요..꼭 드세요..
밀가루 튀긴음식 설탕 꼭 꼭 조심하시고

[ㅇㅇ]

가끔은 먹어도 돼요 그거 참다가 스트레스 받아서 살 더 안빠져요 저는 다이어트할때 일주일에 한번은 먹고싶은거 먹었어요 일하고 힘든데 식단까지 하려니 정말 이렇게 살아야 하나 싶고 우울증 오더라구요 그렇게 했어도 한달에 4~5키로씩 빠졌어요

[원글]

감사합니다

[국만]

감기로 먹었는 데 밥은 아예 다 뺏어요
대신에 좋아하는 건포도 베이글 반쪽에 크림치즈 팍팍 추가로 ㅎㅎ ㅍ.ㅍ

[설렁탕]

이 대략 1400~1500칼로리 정도 되더라구요

설렁탕 1/3 밥 반 공기 정도 드세요.

저라면 작은 보온도시락 가져가서
남은 설렁탕은 싸가지고 와서
내일 , 모레 이렇게 2끼 더 먹겠어요.