누워서 잠들기까지 주로 무슨 생각하시나요?

[ᆢ]

1. 오늘 있었던 일 생각한다

2. 내일 할일 생각한다

3. 아무 생각 없이 바로 잠든다

4. 기타 다른 생각한다

5. 잠들때까지 폰 들여다본다

 

3번이 젤 좋아보이고

잡생각 하는것보단 5번이 나아보이네요

 

 

 

 

[..]

아무생각없거나 잠안오면 휴대폰 보거나... 그냥 얼릉 잘려고 그냥 눈감고 있어요

[전]

5번이요 습관적으로 보다가 졸리면 잡니다
근데 오늘은 잠이 안오네요

[팟빵]

세계사 들으며 자는데요.
아침에 시간 확인하면
5분 안에 잠들더라고요.

[저는]

유튭으로 미스터리 범죄 모음 아주 작은 소리로 들으며 자요
왜 수면을 위한 영상인지 알겠어요
심각한 얘기라서 조곤조곤 얘기하는데
어느새 쿨쿨 잡니다

[..]

너무 금방 잠 들어서 생각 할 틈도 없어요
폰 봐도 1분도 안되서 잠 드는ㅡㅡ
누우면 폰 켜야지 하다 바로 잠 들 때도 많아요
일찍 자도 늦게 자도 비슷ㅡ어제밤은 일찍 자서 지금 깼네요

[세바스찬]

뭐 그냥 내가 젤일 좋아하는 상상을해요
뭐 상상인데 어때요
실지못하는거 막상상하면서 행복해하다 자요

잠안오는거는 누구르로향해 분을품는거
그러모잠이 도망가요

[기도]

하루 동안 감사한 일 그리고 가족과 지인들을 위한 기도로 하루 마무리해요.
스스로 뿌듯해서 잠 잘와요