점심 뭐드시나요

[.....]

또는 아침 드셨나요. 

날도 덥고 입맛도 없는 오늘 같은날 딱 단식하고 싶은데...

[김치뽁음밥]

어제 김밥싸고 남은 재료로 김치뽁음밥하고 오이냉국해서
먹을려구요

미숫가루 얼음띄워 한사발씩 마시는중입니다.

[..,]

아침은 사과 1개와 삶은 달걀 2개
커피 한 잔 먹었어요.
점심은 월남쌈 할까해요.
오이 파프리카 썰고
전자렌지에 돌려먹는 닭가슴살 사러가요.

[저는]

아침은 간만에 고등어 무 감자넣고 졸였어요
어제 가지쪄서무치고
고구마줄기 볶아놓아서
열무김치 오이무침이랑 같이 맛있게먹었어요
점심은 풀무원표 쫄면 먹을려구요
오이 양배추채썰어넣구요

[애들]

먹으라고 만두 찌는중
저는 어제 먹ㄷ남은 반찬들
다 섞어서 밥 반공기에 비벼 먹어치움
밥이라고는 하루 한끼인데
이렇게 먹네요
하지만 영양적으로는 문제 없음
뽀대가 안나서그렇지 ㅋㅋㅋ

[플랜]

코다리 전분입혀 튀겨서. 양념장에 버무려
코다리 강정했어요
시원한 오이미역 냉국이랑먹으려구요

더워서 더는 못만들겠네요

[..]

당근라페만들어서 햄 치즈 루꼴라넣고 치아바타 샌드위치 만들어먹었어요. 감자랑양파로 만든 수프도 곁들여서요.
저녁은 오징어 고추장구이랑 주먹밥 먹을 예정이에요