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비타민 c는 하루 얼마가 적정량일까요?

50대의 몸 조회수 : 1,896
작성일 : 2023-07-19 15:04:18

과일과 야채는 있으면 먹을 정도로 그냥그냥 먹어요.

알약으로 평소 1000mg먹는데

많이 먹으면 좋은가요?

피곤하거나 피부가 안 좋아 보일 때 ''''.

결석하곤 상관이 없겠죠?

아래 글을 읽어 보니 메가도스?3000이상씩 드셔도 괜찮은가요?

IP : 118.45.xxx.180
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.7.19 3:09 PM (203.247.xxx.44)

    많이 먹어도 괜찮다고 들었어요.
    소변으로 배출된다던데요.

  • 2.
    '23.7.19 3:14 PM (125.178.xxx.170)

    이번에 믿고 먹는 유한양행 것 샀는데
    1000mg짜리 2포씩 먹으라는 제품이에요.

  • 3.
    '23.7.19 3:22 PM (106.101.xxx.188)

    설사 직전까지요ᆢ이왕재유튜브 보셔요

  • 4. ㄴㅁㅋㄷ
    '23.7.19 5:08 PM (116.122.xxx.106)

    저희는 1000mg 아침점심저녁 2개씩 6개 먹고 있어요

  • 5. 저는
    '23.7.19 5:13 PM (223.38.xxx.233)

    9000~12,000 정도 먹어요. 메가도스 효과를 많이 봐서 계속 그렇게 먹으려구요~

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