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이럴 경우 체력이 좋아진건가요?

둥둥 조회수 : 1,495
작성일 : 2023-07-18 17:59:10

헬스클럽을 다닙니다

기구 운동을 하는데 예전에는 15키로로 했는데

요즘은 20키로로 한다...

이럴 경우 체력이 좋아졌다고 할 수 있나요?

IP : 220.118.xxx.188
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네
    '23.7.18 6:07 PM (106.101.xxx.50)

    그런데 횟수도 15킬로때와 동일해야 늘어난거예요

  • 2. 음
    '23.7.18 6:20 PM (112.147.xxx.62)

    힘이 좋아진거....

  • 3. 둥둥
    '23.7.18 6:27 PM (220.118.xxx.188)

    네~~
    횟수도 동일하구요

  • 4. 근육
    '23.7.18 7:13 PM (219.248.xxx.168)

    근육량이 늘어서 근력이 좋아져서

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