(조언절실) 코로나로 10킬로 빠졌어요

[날고싶다]

3주 사이에 일어난 일이구요. 제가 비만이긴 한데 단 한번도 식욕이 떨어져 본일이 없어요. 그런데 지금은 아무것도 맛이 없어요. 하루에 한끼도 겨우 억지로 먹는데요. 코로나로 살 빠지시는 분들, 후유증 회복되면 원상태로 돌아가나요?? 기운이 없긴 한데 몸이 가벼워서 좋거든요. 건강을 생각해서 삶은 계란하고 보리차 정도는 마셔요. 그런데 밥이나 국수, 떡, 빵은 죽어도 안 넘어가네요. 그냥 이 상태로 빠지도록 놔둬도 될까요??? 조언 부탁드립니다.

[사과]

갑상선항진증 아닌지 피검사 해보세요

[.....]

계속 빠지는거 아니면 좋은데요..
다이어트.

[샐리]

수박 드세요
미네랄 보충하셔야하니
급한대로 수박은 드실 수있을 거예요
그다음 천천히 유기농 과일야채와 통곡물 조금씩
그리고 해조류부터

[비만이면]

10킬로 빠질 수 있죠.

정상체중에서 빠지는 게 문제지.
이 상태로 유지하세요

[식욕이 다시]

돌아올까봐 걱정스럽네요 ㅜㅜ

[….]

항진증은 많이 먹게 되는데 살이 빠지는거구요..
코로나 후유증으로 미각 후각을 잃어서 그럴 수 있는데, 많이 빠지셨네요. 식욕잃고 살빠지는 건 식욕 되찾으면서 다시 찔거에요. 원래 비만이었으면, 식욕 돌아올 때 잘 조절해서 다시 다 찌지 않도록 잘 유지해보세요.

[병원에서]

혈액검사 꼭 해보세요. 꼭!

[원래 저질체력]

의사도 계속 감량하라고 했었기때문에 걱정되는 건 없는데요. 다만, 다시 찌거나 다른 병이면 어쩌나 그게 염려스럽네요.

[음]

연말에 코로나오고 1-2키로 빠져서 힘 없더니. 뭐 한두달만에 훅 올라오더라구요.
식욕 올라오고서는 뭐. 지금은 그때가 부럽습니다.

[그냥 지금]

일부러 단것, 자극적인 음식들을 억지로 드시려고
하지마시고 건강식을 조금만 드셔보세요.
입맛이 없으면 없는대로 지내셔도 될 것 같구요.
지금 위를 줄여놓으면 나중에 조금만 먹어도 배가 불러서
예전처럼 과식? 많은 양의 음식 섭취는 안되실꺼에요.
단, 탄수화물 입대기 시작하면, 특히 빵, 케잌, 비빔냉면 등 밀가루나 정제 탄수화물(돌체라떼 이런것도 포함)로 만들어진 음식은 먹으면 먹을 수록 더 먹고싶어지니 건강한 식단으로 바꿔보세요 . 그러면 크게 요요는 안 올 것 같아요. 물론 10키로 빠졌으면 일반식했을때 2~3키로는 찔 수도 있긴하지만요 암튼 이번 기화에 건강한 식단을 한번 시작해 보시면 좋을 것 같아요

[감사합니다]

일단 반숙계란 먹고 있어요. 잘 실천해볼게요.

[일단]

정상체중은 아니시라고 해도
급격히 살 빠지면 탈모 조심하셔야..
저는 여러해전에 장염으로 사흘 입원하고
3키로 빠진게 지금껏 회복 못했어요

[..]

저도 그당시 식욕이 없어서 좀 빠지나 했다가
다시 원상복구 되더라구요
조심하시고 잘유지하세요
지금부터 간헐적단식 시작하시면되요

[음]

비만이라 하시니 일반적인 몸무게의 사람보다 더 빠질 수 있겠죠.
저도 코로나로 맛을 모르게 되어서 살이 쭉 빠졌다가 입맛이 돌아오면서 원상 복귀했어요.

[계란도 맛이]

없어서 이젠 먹을 게 없네요. 간단히 목 넘어가는 음식들 추천 부탁드립니다. 커피만 빼구요. 심장이 두근거려서.

[ㄱㄱㄱ]

전 코로나후 기운이 없어서 수액맞으러다니다가 기침이 길어져서 병원가니 폐렴 ...입원했어요. 그러다가 돌난도 오고 치료받다가 아칼라지아라는 식도질환와서 수술도 하고 ., 진짜 죽었다살았어요. 거의 일년...식욕넘 없고 기력도 없으시면 병원가서 엑스레이는 찍어보세요. 별증상없이 비실비실한 폐렴환자 은근 있다 들었어요