82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

교합때문에 턱에 힘주거나 이갈이 턱관절

아하 조회수 : 428
작성일 : 2023-07-11 17:23:04

https://youtu.be/b1WN8LwYx48

 

6분짜리 동영상이에요

교정전문의가 알려주는 방법이니 따라서 해보세요.

 

늘 턱에 교합맞춘다고 어금니 관절이나 근육에 힘주는데

반대로 입을 벌리고 근육이나 턱관절제자리 돌려놓는 운동인거 같아요.

턱이나 어금니 근육이 좀 편해집니다.

IP : 123.199.xxx.114
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    1484324 무말랭이 색깔이 변했어요 하니 2023/07/12 1,331
    1484323 입영판정검사는 뭔가요? 2 ㅇㅇ 2023/07/12 526
    1484322 목동 목운초 보내고 있어요 10 글쎄 2023/07/12 3,131
    1484321 녹용 먹고 살이 붙는데 중화(?) 시킬수 있는 방법이 있나요? 1 ᆢ 2023/07/12 1,145
    1484320 변기는 보통 몇년 쓰나요? 2 ..... 2023/07/12 2,516
    1484319 폐 건강 테스트 A에서 B까지 숨 참으면 건강한 폐라고 하네요... 12 ... 2023/07/12 2,640
    1484318 한집에 2세대 살수 있나요? 4 세대주 2023/07/12 2,382
    1484317 이 마모된곳 레진 꼭 해야하나요? 11 ... 2023/07/12 2,435
    1484316 이번 준희양 보면 돈 물려주는게 전부는 아닌것 21 휴 2023/07/12 7,607
    1484315 보일러 켰어요 4 습해서 2023/07/12 2,304
    1484314 오늘도 멍멍 짖는 김건희 똥개 원균 후손 원희룡 19 이게나라냐 2023/07/12 1,977
    1484313 최근 많이 읽은 글 목록 걱정많다 2023/07/12 713
    1484312 돌아온 '일타강사' 원희룡, 다시 칠판 앞서 분필 들었다 6 ... 2023/07/12 1,893
    1484311 내일 서해 여행 취소하는게 좋을까요? 3 Dd 2023/07/12 2,552
    1484310 중딩 식단 봐주세요 4 ㅇㅇ 2023/07/12 1,258
    1484309 남해 여름휴가 14 여름휴가 2023/07/12 2,888
    1484308 "최은순 4건 위증" 구속기소 의견…검찰이 뭉.. 9 줄줄이 2023/07/12 1,886
    1484307 < 급질문 > 만기 후 몇개월 더 거주할 때 복비는 .. 6 두근두근33.. 2023/07/12 965
    1484306 준희 할머니 인터뷰 73 ㅇㅇㅇ 2023/07/12 17,806
    1484305 정신과상담 진짜 별 도움이 안되네요..ㅠ 15 괴롭 2023/07/12 4,960
    1484304 국물멸치 다듬을때 머리 안 떼면 쓴맛 나나요? 7 .. 2023/07/12 1,595
    1484303 토스 선물함 링크 올리면 혜택이 있나요? 2 궁금 2023/07/12 835
    1484302 자식을 모두 타지(서울또는 외국)에 보낸 70대이상 어떤 심정?.. 18 -- 2023/07/12 4,689
    1484301 리사가 블랙핑크 재계약 안하나보네요 61 .. 2023/07/12 24,949
    1484300 총 콜레스테롤 수치가 170인데요 4 엄마 2023/07/12 2,563
    < 8531 8532 8533 8534 8535 8536 8537 8538 8539 8540 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색