저 헬스 pt 등록했는데요

[ㅇㅇ]

 

 

저 왜 그랬을까요? ㅜㅜ

벌써 가기 싫음

[홧팅]

그 결심이 쉽지않은데 하셨으니
막상 시작하면 재밌게 잘하실거예요.
허약체질에 고질 허리통증으로 골골대던 20대 딸 3월에 pt시켰어요.
지금 코어힘 생기고 다리 근육 붙고 체력, 정신력 다 좋아졌답니다.
보약을 먹일게 아니라 pt를 시켰을걸..생각해요.
정작 저는 하라면 못하겠지만 한살이라도 어릴때 하세요. 홧팅!

[ㅇㅇ]

ㅋㅋㅋㅋ 저도 처음에 그랬는데 벌써23번 했어요.이제 7번 남았네요.
님도 곧 시작과함께 금방 해내실꺼예요
화이팅~~^^

[ㅇㅇ]

내일 pt인데 오늘부터 기분이 안좋아요

[후]

10회씩 끊으세요
한꺼번에 많이 끊으면 진짜 가기싫음요

[지구]

저는 주2회 3년넘게 하고 있습니다
시작이 반이에요
운동하고 나면 스트레스도 풀리고 좋더라구요

[ㅇㅇ]

저 주 3회 6개월째인데 자세도 좋아지고 진짜 건강해졌어요. 평소 메가리가 없었는데 생기있어 보인다는 얘기도 많이 들어요.
딱 하나 후회 되는 건 더 일찍 시작하지 못한거요.
홧팅입니당~~

[화이팅이에요]

저도 그랬어요. 내가 왜 그랬을까 , pt 전날밤 어찌나 두렵고 떨리던지..
지금은 운동중독이에요.
제 주변 사람 한정이지만 , 사람 만나는 거 좋아하고 어디 다니는 거 좋아하는 사람은 pt 싫어하거나 오래 못다니더라구요.
저의 성격 한정으로는 , 내향적이고 혼자 있는 시간을 좋아하고 , 감정을 속으로 삭이는 경향이 있으면 이 운동이 성격에 맞아요 , 그 외에 , 허리나 어깨, 무릎아 고질병으로 아프거나 체력이 너무 약하거나 당뇨전단계거나 당뇨거나 이런 식으로 건강과 건강하지 않음 경계에 있다면 , 만족감이 아주 커질겁니다.

레깅스 입고 하세요. 점점 볼륨있어지는 엉덩이 눈바디 체크 하는 재미가 추가돼요

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저도 나이가 있지만 씐나는 음악들으면서 운동하는게 스트레스 해소법이에요