헬스 10년 한 51세 여성

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https://youtu.be/LgDvrQWzEHo

3분 35초쯤에 나와요

[오~~]

저랑 동갑이네요
건강미 부럽

[헬스 9년차]

50세인대요.
저분은 식단까지 엄청 관리하시는 분이에요.
저런 빨래판 왕자는 그냥 십년 헬스한다고 저절로 생기는게 절대 아니에요.
전 그저 배낭지고 산타고 암벽타고 전세계를 비행기타고 여행다니며 죽을때까지 즐길수있을 체력유지를 위해 헬스를 하는데 체력기르고 힘이 좋으니 생활이 활기차지고 하고싶은거 나이 상관없이 계속하고 일상생활도 에너지넘치게 할수있으니 행복해서 얼굴이 덜 늙어요.
운동을 일상화하면 삶의 질이 달라지는건 확실해요.

[..]

여기서 맨날 살 빼면 주름 생기니까 살 빼지 말라고 ㅎㅎ
저 동영상 꼭 보길.

[운동한 몸 멋져요]

가슴수술 관심있는데

몸에 지방이 없어서인지
실리콘 표시가 많이 나긴하네요

[...]

저분은 갑자기 살뺀것도 아니고
40대 초부터 10년동안 저렇게 운동해온건데 딱히 주름 생길 이유가 없죠

[근데]

운동을너무많이해서인지
얼굴이늙은티가 확나네요