어려서도 신 거 별로였는데 나이 들어서는 진짜 생각만 해도 입에 침이 고일 정도로 너무 싫어서 과일은 수박이랑 참외 빼고는 아예 전혀 안 먹어요.
과일을 안 먹으니까 간식 먹을 게 없네요.
빵이나 고구마 옥수수 이런 건 살이 많이 찌고.
입 궁금할 때 뭘 먹으면 좋을까요?
계란 아침에 삶아 냉장고에넣어두고 생각날때꺼내먹고
각종견과류 필수. 강냉이. 결정체꿀. 코코넛슬라이스나
오일한숫가락. 이런식으로 생각날때 꺼내먹어요
이런 저런 간식 먹다가 마트서 과자도 많이 사고 과일.계절별로 옥수수 같은것도 좋아하고.
하다 하다 떡국떡 구워도 먹고. 하다 하다 카라멜.사탕. 시리얼.시리얼바 까지도 먹고 있더라구요.
물은 통 안마시고. 뻥튀기도 좋아하고 빵도 가끔 먹고.
근데 당수치가 안좋아져서 안되겠다 싶더라구요. 살도 찌지만요. 입맛도 버리고.
그래서 찐달걀.오이.당근.무. 블루베리.방울토마토. 이런걸로 시도하고 있어요.
견과 / 단백질바
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