직장다니니까 살이 더찌네요. ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

전업하다 재취업한지 두달째인데요

전업할때는 틈틈히 운동도 하고 오히려 음식 조절이 됐는데
직장다니니까 집에 오면 피곤해서 그런지 보상심리로 그런지 폭식을 하게되네요
운동할 시간도 없으니 살이 점점 더 쪄가네요 ㅜㅜ 퇴근하고 집에 오면 아무것도 하기싫고 음식이 마구 땡기는데
저 같은분 없으신가요?

직장다니면 멋진 커리어우면.자아실현을 상상했는데. .
현실은 살도 더찌고 삻의 질이 많이 떨어지고 있어요.ㅜㅜ

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확실히 일하면 덜쪄요 이건 진리

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일을 해도 운동을 하셔야...
전 퇴근하면 바로 무조건 운동부터 갑니다.

[직장생활10년]

집에서는 입도 안대는 믹스커피 한잔이 직장에서는 꿀같이 달고 의자에 앉으면 화장실 가는거 외에는 일어날일 없고 매끼 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨 먹게 되네요...거기다가 스트레스해소용으로 요즘 여름같은때는 집에가서 샤워하고난후 맥주한캔이 너무 맛있고 그러니 살이 점점 늘어서 직장 다니기전보다 15키로나 쪘어요...이제 이번달로 회사 마무리하고 한동안 운동도 좀하고 먹는 음식도 가려가면서 살도 좀 빼려해요

[...]

적응기간이라 더 그럴거예요.
일이 적응되면 퇴근 후 운동 꼭 하시고, 저녁은 같이 준비하세요.

[맞아요]

저는 운동도 다이어트도 심리적으로 시간적으로 여유가 있을때 되더라구요
퇴근하면 애밥도 차려줘야하고 시간나면 눕고싶지 운동가는것도 힘들고 배고프니 허겁지겁 먹게돼서 살찌고 건강 안좋아졌어요

[처음이]

고비예요
저도 자영업 시작하고 이년간 11킬로가
쪘었네요
49에서 60.....
힘들어 죽겠는데도 살은 북북 찌더라구요
딱 완글님처럼 일 끝나고 하루 수고한 내게
시원한 맥주와 야식을 선물한 댓가 ㅋㅋ
이후 일년을 정신차리고 야식 끊었더니
10킬로 빠지고 운동 시작하면서 48로 줄이고
오년째 유지중이예요
중간에 완경도 됐지만 유지 잘 하고 있네요
야식은 사탄ㅋㅋㅋ

[~~]

스트레스 많이 받은 날은
퇴근길부터 달달 푸짐 보상 시작이에요 ㅋ

[그게...]

절대 야식을 하면 안됩니다!!!!

전 퇴근하면 대충 바로 먹고
진짜 참다 자요....

대신 일주일에 한번은 먹어줘요

[어제]

동상이몽 보면서 손지창보면서 직장다니는 자의 모습이에요. 오연수 낮에 쉬니까 밤에 산책도 하고 좋은 것만 골라먹고 가능.. 일하면 그렇게 잘 안되다보니 자꾸 살쪄요. 피곤해서 밤엔 아무것도 하기 싫구요

[...]

윗님들 맞아요
집에서는 혼자있으니 그냥 거를때도 많고 과일한조각으로 떼울때도 있고 한데
직장다니니 세끼 꼬박꼬박
저녁에도 이것저것 많이 먹게 되고

직장다니기전에는 직장다니면 규칙적인 생활을 하니까 운동따로 안해도 살이 안찔거라 생각했는데 제 착각이었어요ㅜㅜ

[..]

전업할때는 달달한것도 거의 안먹었는데
직장다니니 달달한게 왜케 땽기는지..
당충전한다면서 간식 또 먹고 ..

[...]

저도 직장인일 때 살찌고 백수일 때 빠져요
백수면 남는게 시간이라 대중교통 안타고 일부러도 걸어다니고 배도 별로 안고픈데, 직장 다니면 점심 시간이 정해져 있으니 배 안고파도 그시간이면 먹어야 하고, 삼보이상 자차 이용하니 살이 뽀도독뽀도독 올라요

[저도]

그러합니다~~~
전 자그마한 사업하는데 이게 성수기,비수기가 있어서,,,
성수기엔 힘드니깐 보상심리로 막 폭식..
비수기에는 맘이 편하고 여유로우니 관리가 되더군요.

[레이디]

일을 하는게 그만큼 에너지 소비도 크고, 힘이 들어요.